爪の色がおかしいな、と思ったら

「爪の色は何色？」

と聞かれたら、何と答えますか？

「ピンク色？」

そう思いながら、自分の爪を見てみると…

「あれ？ 思っていた色と違う」

ということがあるかもしれません

実は、爪そのものは半透明です

私たちがピンク色に見えているのは、

爪の下を流れる毛細血管の色が

透けて見えているから

もし、爪が青白く見えるときは、

血行不良や冷え、貧血などが

影響していることがあります

また、少し黄色っぽく見えるときは、

爪の感染症や、爪が浮いてできた隙間に

汚れがたまっていることもあります

「爪は健康のバロメーター」

と言われます

「最近、爪の色や形が変わってきた気がする」

「病院へ行くほどではないけど、気になる」

そんなサインに気づいたときは、

どうぞお気軽にご相談ください

足の爪は、自分では見えにくく、

変化にも気づきにくい場所

これからも健やかで

好きなところへ行き、

好きなことができるように

そのお手伝いができれば嬉しく思います

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健康サンダルで健康になれる？

足裏にイボイボが付いた健康サンダル

皆さん、一度は見たことがありますよね

「健康」って名前がついているくらいだから、

履くだけで体に良さそう

そう思うのも無理はありません

実際に履いてみると、

足裏が刺激されて気持ちいい

脱いだ後はスッキリした感じがする

何より、履くだけという手軽さも魅力です

でも、少し気になることもあります

足裏は、繰り返し刺激を受けると、

自分を守ろうとして角質を厚くします

そのため、人によっては、

かかとや特定の箇所が硬くなることも

せっかく「健康のため」と思っていることが

かえって足裏に負担をかけているとしたら、

少し残念ですよね

もちろん、

足裏にはたくさんのツボや反射区があり、

適度な刺激を心地よく感じる方もいます

ただ、「刺激が強ければ強いほど体にいい」

というわけではありません

痛みを我慢してまで履き続けるのは逆効果です

履いていて痛みがある

角質がどんどん厚くなる

歩きにくさを感じる

そんなときは、無理に続けるのではなく、

使用時間を短くする

イボイボの柔らかいものに変える

室内ばきの種類を見直す

などの工夫も必要です

「健康」という名前で選ぶのではなく、

自分の足に合っていて、無理なく歩けること

それこそが、

本当の意味で健康につながる履き物だと、

私は思っています

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熊本地震に寄せて

地震のニュースに胸が痛みます

避難生活を送られている皆さま、

不安な時間を過ごされている皆さまに、

心よりお見舞い申し上げます

熊本は、同じ九州というだけでなく、

友人とのドライブや温泉巡り

家族旅行や娘の受験でも訪れた、

私にとって思い出深い場所です

つい最近も、幣立神社にお参りしたいと思い、

「シルバーウィーク頃がいいかな？」

「市内の友人にも会えるかな？」

と、旅行の計画を立てていたところでした

（写真は2019年/修復工事中の熊本城）

報道に映る熊本の様子を見る度に、

募金などの支援のほかにも

何かできることはないだろうかと

考えていました

そんな時、夕飯の準備で冷蔵庫を開けると、

牛乳も、お豆腐も、小松菜も熊本産でした

日々の暮らしの中で、

熊本産のものを選び続ける

そして、状況が落ち着いたら、

また熊本を訪れる

本当に小さなことですが、

私にできることで、これからも

熊本を応援していきたいと思っています

皆さまが

少しでも安心して過ごせる時間が増え、

穏やかな日常が一日も早く戻ることを

心より願っています

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足の爪の横線が気になる方へ

「足の爪に横線が入っているんですが、

　どうしてでしょう？」

サロンでよく聞かれる質問のひとつです

爪は、根元にある「爪母（そうぼ）」という部分で作られています

いわば、爪を作る工場のような場所です

この爪母に一時的なダメージが加わると、

その時期に作られた爪に横線が現れます

「そう言えば、足の上に物を落とした」

「タンスの角にぶつけた覚えがある」

ピンと来れば、原因は分かりやすいですね

でも、そんな覚えがないという場合は

靴が原因かもしれません

靴の形やサイズが足に合っていないと、

歩くたびに爪が靴の先に当たったり、

圧迫されたりして、知らないうちに

爪母へ負担がかかってしまうこともあります

靴以外には、

・栄養不足

・強いストレス

・高熱や大きな病気

などが原因になることも考えられます

「爪は健康のバロメーター」と言われるように

爪の変化は、足への負担や体調の変化を

教えてくれるサインです

爪の横線に気づいたら、爪だけでなく、

普段履いている靴や生活習慣も

見直してみてくださいね

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花火大会の準備、足元もお忘れなく

浴衣を着て、花火大会に行く予定のお客様

草履を履く前に足元を整えたい、と

ご来店くださいました

お仕事では、安全靴を履かれることが多く、

繰り返し圧や摩擦がかかって

小指の下の角質が厚く硬くなっていました

角質は、身体を守るためにできるもの

でも、厚くなりすぎると

歩く度に違和感を覚えたり、

疲れやすさにつながることもあります

今回は、硬くなった部分を整え、

厚みをなだらかにしました

施術後は、当たり方もやわらいで、

歩きやすい足元に

夏は、花火大会やお祭り、旅行など、

歩く機会が増える時期です

見た目を整えることはもちろん、

「気持ちよく歩ける足」で

もっと夏を楽しみませんか？

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