アルコールの量が以前と比べて飲めなくなったことは胃腸や口腔内の粘膜の老化にもありそう。
アルコールだけでなく、コーヒーも以前のように一日2、3杯とか飲みたいと思わない。
辛い食べものも余程調子がよくないと食べたいと思わない。
胃腸の粘膜薄くなってる状態でアルコールを毎日突っ込んでたら内臓をこわして更に老化するだろうな。
粘膜が薄いということは外敵に無防備になってきてるということ。口腔内もアルコールで乾燥するし、不衛生になりやすい。
気をつけよう、整えていこう。ついでにコーヒーも習慣的に体に入れるのは控えていきたい。
きょうは新年会の場に招かれ、色々と楽しかった。
Good night !