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• 2019.1.26藻岩山ナイター：スキー⑥・滑れば滑る程下手くそになっていく・少...
• 2019.1.25美味しい中華にありつけた夜。･インスタをフォローしている方がこちら...
• 2019.1.25美味しく夕食食べて呑んだだけの日。･インスタフォローしている方々が...
• 2019.1.22火曜帰宅ラン。･ランってどのレベルなのか、、、。ジョグって言った方...
• 2019.1.20藻岩山:スキー⑤・うさぎ平でコブ練習。全くなってない。・・・...
• 2019.1.15ボタ雪帰宅ラン･♪ぼたぁゆきぃ~ ねえ~ こぉこぉろまでぇ白くぅ染...
• 2019.1.13太股筋繊維ちぎれラン@gym.･半端ない筋肉痛。明日もスキーリベン...
• 2019.1.12昨日スキー@手稲ハイランド④スキー行くと大抵大雪(涙)･今季4回...
• 2019.1.9水曜日帰宅ラン･ちといつもと違うルートで。･いつもと違うことする...
• 2019.1.6ウォーク&ラン@ジム。･ワンコもいつも居ない人間が毎日家にいると疲れ...
• 2019.1.1元日神社ラン。･大吉 ･色んな願い事。･#nrc#目指せ2...
• 2019.1.1明けましておめでとうございます・宝くじ、当たってる気してるけど、まだ...
• 2018.12.30走り納めラン。・すれ違ったランナーは11人。ほぼ、男性。・も...
• 2018.12.25火曜クリスマス帰宅ラン。・Merry Christmas・札...
• 2018.12.24クリスマスイブ手稲スキー②ナイター･久しぶりのナイターは「くっそ...
• 2018.12.23日曜ジムラン。･年々年越しに時間掛かる、、、。本日はキッチン攻...
• 2018.12.20帰宅ラン。･イルミネーション巡って市内観光大使的な(笑)･年...
• 2018.12.19水曜日 ウォーク&ラン@ジム･15分ウォーク30分ラン･日...
• 2018.12.16日曜ジムラン。･ァアアァ~。やった、遂にやった、Milletのス...
• 2018.12.11火曜日通勤ラン。･気温―2℃。･スノーターサーのソールの溝に...

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