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basukeojinのブログ

健康診断の結果にショックを受け、
心機一転、39歳170cm75kgからダンクシュートを目指すブログ。

37日目


今日の運動&よくできたところ

ストレッチ30分、ビリーズブートキャンプ、夜6時以降食べない


昨日70.1kgまで体重が減ったところに、

さらにビリーズブートキャンプをやったのだが、

今日の体重は70.8kgだった。

食事の量もあまり増えていないし、運動もしているのになぜだろう?

まあ、体重は最近一日で+-1.5kg位の差あるので、測るタイミングなのかなとも思う。

ただ、早く一瞬でもいいから60kg台になりたい。