また後退

25日目

今日の運動＆よくできたところ
散歩1時間、腹筋を意識した生活

最近よる8時以降は食事をしていなかったのだが、
スーパーで買ってあった寿司が腐るのではないかという理由で、
もったいないとおもいたべた。
ただ食べたかったいいわけだが、、、、。
昨日のパターンと全く同じだ。
改めて意思の弱さを感じた。
そして体重計はうそをつかない。少し体重が増えた。