いきなり後退

24日目

今日の運動&よくできたところ
腹筋を意識した生活

昨日11月の目標を立てたが、
早速甘いもの食べた。
母が我が家でお世話になった方と会い、
その際にモナカをもらってきた。
仙台からのお土産ということと、
お世話になった方が下さったのでありがたく頂くべきだと思い、
(ただの言い訳だが)
久しぶりに甘いものを食べた。
美味かったのだが、心に何かひっかかるものが、、、、
色々と理由をつけてやらないパターンは回避すべきだと思った。
要反省

でも、1時間歩いた