1日休むと過去の7日分やってきたことが無駄になる

21日目

今日の運動＆よくできたところ

運動なし、お菓子食べなかった。

子供を寝かしつけようと思っていたら気づいたら自分が寝ていてストレッチができなかった。

こんな日もある。

ただ、結構毎日続けてきたのでもったいない。

1日休むと過去の7日分やってきたことが無駄になると思っている。

要反省。