スパルタンなリハビリを予想して、凄くビビっておりましたが、やさしかった〜![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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術後3日目
乳腺専門の看護師さんと一緒にリハビリの方もみえました。
主な話の内容は、リンパ浮腫の予防のお話。
今回私はリンパ節郭清の手術を受けたので、リンパ浮腫になる%が高いのです。(リンパ節郭清の手術をした20%の方が発症するといわれてるそうです。)
今後の生活の仕方、気をつけて欲しい事、体重の管理、運動、リハビリの仕方、ストレッチなどの話でした。
特に草むしりには、気を付けて!との話で、ビニール手袋をして、土にふれないように、蚊などの虫刺されにも注意❗と言われました。
あ〜残念![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
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これから草むしりの季節だったのに、できないなんて〜。夫よ、ごめんね〜。したいんだけどさ、しないほうがいいって事だからさ〜。すまぬね〜![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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(今までやったことないやろ
)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
と、リンパ浮腫の予防には体重を増やさないのがいいとの事だったのですが、それと共に、乳がんの再発にも体重を増やさないのが、いいとの論文も出てるという事なので、今後の私のミッションは体重管理、体重を増やさない❗って事になります。
でもすっごく不安。 味覚障害も、少しづつ良くなってきていて、大好物のクッキーやチョコ![クッキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/260.png)
が、美味しく感じるようになったら…。
![クッキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/260.png)
![チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/268.png)
と考えると不安
夜も眠れねー
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
リンパ節も、思ってたより多く取っていて、とっても凹んでしまったんだけど、ここまで、ガンが、いってたのか…。なんて考えると気持ちが荒んでしまったんだけど、いや❗ここで堰き止めてくれてたんだ❗と思い直す事にして、先生方がしてくれている最前の治療を信じる事にしました。(っていっても凹んでるけどね
)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
リハビリの担当の方から教えて頂いたストレッチなどは、私は3ヶ月は続ける必要があり(リンパ節郭清をしてない方は1ヶ月が目安との事)あまりにも、次回の時に乳腺専門の看護師さんのチェックが入り、可動域が増えていないと、リハビリ室に出戻りになるそうで…。
リハビリ頑張らねば![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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