D17 サンビーマー

瘀血タイプのわたし、
血流改善のために今日はサンビーマー。
鍼灸先生いわく、排卵後のサンビーマーもよいみたい。

40分しっかり深部を温めて血流改善。

いつもうとうと寝てしまい
なんだか寝に通ってる感じ。

週に2～3回は通いたいけど
仕事があると難しいね。。。

日頃からできる血流改善方法は無いかなぁ。


本日のお会計0円

D15 不妊鍼灸

今日は鍼灸院へ。

明日AIHを受けるので、タイミング的にはバッチリらしい。

いつものようにお腹チェックからの
脈診、舌診、目の下チェック。

今回の宿題お灸は、
お腹3点、明日を0カウントとして5日間のみ。7/14まで。
足は2点、上の1点ら三陰交かな？明日のみ。
下の1点は毎日してok
背中は4点。毎日お灸。

最近すごく眠いと話したら
よくなってるんですって。
陽性のわたし、身体がゆるんできてるのかな？

あとむくみが取れてきたと話したら
瘀血が少し改善されて
血液が若返ってきてるんでしょうねっと。
今のまま鍼灸を続けて体質改善がんばるぞ。

HCGを打たれてから、
36時間後に排卵するので、
明日は、早く寝てくださいと。
副交感神経を優位にするのがよいみたい。
明日は家事放棄かな。笑

私の身体、全体的によくなってきてるみたい。
先生に居酒屋の濃い味付けを食べなければ、
もっとよくなるけどね…と(>_<)

旦那くんにほぼ毎晩足を踏んでもらってるおかげで、
足の張りも軽減してきた。
鍼灸の先生も驚いてたよ！嬉しい！
旦那くん、仕事で疲れてるのにありがとう！

D14 よもぎ蒸し

今日はよもぎ蒸し。



4月から週1で通って体質改善されてきたのか、

暑くなってきたからなのか、

汗をどっぷりかけるようになった。

瘀血タイプの私は、

汗をかくとドロドロ血になるから、

ホットヨガは控えた方が良いみたい。

汗をかくの大好きなんだけどな。

けど鍼灸の院長が、

気持ちいと感じる事が大事だよ～

それなら汗をかいてしっかり水分補給すれば良いと。

ストレスをためないように。

汗をかいた分、しっかり水分を摂って

リラックスリラックス。