D14 よもぎ蒸し

今日はよもぎ蒸し。



4月から週1で通って体質改善されてきたのか、

暑くなってきたからなのか、

汗をどっぷりかけるようになった。

瘀血タイプの私は、

汗をかくとドロドロ血になるから、

ホットヨガは控えた方が良いみたい。

汗をかくの大好きなんだけどな。

けど鍼灸の院長が、

気持ちいと感じる事が大事だよ～

それなら汗をかいてしっかり水分補給すれば良いと。

ストレスをためないように。

汗をかいた分、しっかり水分を摂って

リラックスリラックス。