夏野菜のねばねば丼
我が家の定番
男の料理
みかけは悪いですが、絶品です
みかけは悪いですが、絶品です（写真は急いでとたのでピントがあっていませｎ
）
）仕事で帰りが遅い家族のために、
カロリーオフで満腹感が感じれるようにお野菜いっぱいのせてます
モロヘイヤ、おくら、十六ささげ
ねばねばついでに 納豆 と めかぶ ものせます
しょうが醤油か、ポン酢をかけていただきます
副菜は、ゴーヤサラダと、おつまみきゅうりと、キャベツサラダ、スライストマト
本日はヘルシーです