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  12/29体重52.5／体脂肪20.5／筋肉量39.3
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  12/28体重52.3／体脂肪20.7/筋肉量39
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  12/27体重52.3／体脂肪22.6/筋肉量
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  12/26体重52.5／体脂肪22.2／筋肉量38.5
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  12/25体重52.7／体脂肪22.8／筋肉量38.3
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  12/24 クリスマスイブ　体重52.3／体脂肪21.5／筋肉量38.5
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  12/23体重52.3／体脂肪
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  12/22体重51.7/体脂肪20.9／筋肉量38.5
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  12/21体重52.3／体脂肪20.6／筋肉量39.1
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  12/20体重52.1／体脂肪21,8／筋肉量38.3
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  12/19体重52/体脂肪21.4／筋肉量738.5
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  12/18 体重52.1／体脂肪19／筋肉量39.7
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  2023 北海道最終日　（12/15.16.17）
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  北海道2日目
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  忘年会　in札幌
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  12/15 体重51.4／体脂肪19.1／筋肉量39.1
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  12/14ダイエット終了　53.1→51 2.1キロ減
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  ダイエット3日目　12/13体重53.1→51.8
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  ダイエット2日目　12/11 53.1キロ→12/12 52キロ
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  12/11体重53.1→51キロ目標でダイエットスタート

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