クロベーさん二本@小杉

昨日は仕事が早く終わったので
一ヶ月振りに小杉に二本行けました。

行く早々色んな方から、お尻大丈夫とか、痔は治ったとか、心配の言葉をかけていただきました。（痔じゃ無かったからね！）

エアロマニア一週目

久々のクロベーエアロだった為か
通しになって全然覚えられてませんでした。
以前週ニで出てた頃はもう少しキャッチ出来ていたと思うけど…
まあ出てないからしょうがないや。

途中真似して両手上げて決めポーズを取ったら、
ナゼか後ろから失笑の声が、
ただIRさんの真似しただけなんだけど…
そんなに受けてもらえるとは(;^_^A
また時折りやる事にしますね。

ステファン3週目

無謀にも3週目で初参加、ほぼ最初から見学状態と決めてました。
同じく久々参加のホームの方と、
「どーせ出来ないからあっと驚かせようぜ」っと
意地悪な小学生の様なたわいも無い企みを話していたのでした。

勿論そんな企てが出来る余裕も無くただ棒立ち状態でした。
途中フライングして爆笑させてしまい、期せずして目標達成出来たので
満足、満足(^O^)／

一日五本

今日は嫁のダイエットに付き合うために近場のジムに行ったのですが
初心者系だけだとつまらないので
中上級2クラス加え計5クラス受けました。

◯ステップミドル
代行でしたが結構混んでて殆どIRさん見えなかったけど、初中級位のレッスンだったので、動けました。
一番後ろに行って余計に回ってました。

◯エアロマニア
こちらも代行でした。
う～ん、久々に昭和な感じでした。

◯初級エアロ
ここから嫁と参加。
初心者クラスに出た時は、IRさんがどういう風に教えるのか、とても気になります。
上級IRとは全く別のスキルですよね。

今度のIRさんは、声もハッキリしているし、リードも良いし、動きも大きいし、良かったです。
初心者のヤル気を盛り上げる様に上手いでしたね。

◯ストレッチポール
ノーコメント~_~;

◯リラックスヨガ
先ほどの初級エアロの方がIRで
エアロの時同様教え方がうまかったです。
こういうIRさんがもっと増えると参加率上がるだろうな。

運動系3クラス、調整系2クラスと
5クラスも出たのは初めてかも。

疲れてご飯食べたら二時間ばかし、
床暖の上で寝ちゃったσ^_^;

マリモさんエアロ@溝の口

部署異動したばかりで
平日はジムれる日が取れないし
なんとかマリモ君だけは出ようと
一本だけ参加です。

エアロマニア一週目
今日は一週目なので忘れない様にメモメモ。
1B左足パドグレフリーズ回って右足カール左キックタタン3歩いて？左足前タップ右足も前にタップして左タタンで後ろ…
2Bボールチェンジ5でタップターンタップニーアップで逆ターンクルクル4で左マンボ7で右タップターン…
3B右ケンケンタタン4左ニーアップ
歩いて

普段コリオ名をキチンと覚えてないので、まるで幼稚園生みたいなメモσ^_^;
「コリオ語学1A」ってセンター試験があればきっと赤点でしょう。

最初から「今回は回りませんからね～」って、いつものセリフを言いながら、最初は控えめながら例によって回る回る◯_◯
まだ最初なので細かい所が上手くキャッチ出来てませんが、取り敢えず最後だけ辻褄があえば良いやって
回っていました。

来週はもっと回るぞ～

八王子

まず月曜日ブログポストしたつもりが
忘れていたみたいσ^_^;
いまさらなので再投稿止めときますが、珍しくパンプ含め三本も出てしまって身体中がいたいです。
あっ、お尻は治りましたよ^_^

実は今日付けで異動になって、
初日から某会社との会議出席。
右も左も解らんまま、参加してもと思ったが、顔合わせは大事なので、向かってます。
元のPJがまだ進行中の異動なので、
なーんかまだ心ここに在らずな状態。

これからもちょくちょく来るのだろうな～。でも遠いです。>_<

取り敢えずGGの場所と、立ち寄りジム候補はチェックしておこう。

夜は飲み会なのでジムお休みでーす。

めめさん二本@綱島

お尻の痛いのがだいぶ良くなったので
易し目のクラスから受けてみようと、
昨日はめめさん代行綱島に行きました。

初級エアロボード（ステップ）45分
今年からステップの事をエアロボードと呼ぶみたい 。なんでわざわざ変えるのだろう？

来ている方は、クロベーさんに出られている上手い方から、初心者っぽい方まで。
こんな時のIRさんのレベル設定って難しそう。
初級よりちょいムズの、若い方ならついてこれる位で、頑張って動かれてましたね。
大きい動きが多いので運動量もあるし、面替えの楽しさも味わえるし、丁度良い設定ではなかったですかね。

自分もたまに真っ白になって止まってしまいました。σ^_^;

エアロ中級45分

こちらは中級でしたが、比較的易しめにつくってありました。
それでも面替えを所々入れてみなさん戸惑ってましたね。自分もあたふた。

しっかり動けて気持ちよかったです。
心配したお尻も大丈夫みたい。(^O^)／

また、不意に寄らせていただきますね。