苦じい……

電車の中
折角座ったのに
隣に座った女性の香水が強烈で
息が出来ない～～(＞人＜;)
暫く我慢してたら頭が痛くなりそうで
我慢の限界

隣の車両に移りました。
あ～ほっと一息(-｡-;

自分も汗だくの時には同様なので
気をつけよう～。

連休はホームで筋トレディ

週末はまだ運動ダメだったけど
身体がなまるとイヤなので、上半身に筋トレだけやりに
ホームに行きました。

丁度小杉初のさゆりんステップが休日レッスンに入っていて、いつものメンバーさんが来ている時で
「足やっちゃったんですって？」と早速聞かれました。
どうもカラオケの出来事をレッスン中に話しているらしく、
皆にバレバレのようです。~_~;
もう恥ずかしいじゃないですか～。

もくもくと筋トレに励んでいると、今度は
「ばっしーさん、つまらなさそうに筋トレやってるね。」
あっ、心を見透かされたような！
どうしても顔に表れているのか…
そうなんです、つまらないです！
足がも少し良くなったらパンプのクラスに出て鍛える方が自分には合ってるのかな…

次週から徐々に復帰の予定です。

今週末から復帰？

今朝整形外科に行って
治り具合をチェックしてもらった。

もう歩いたり走ったりしても
痛くないのだけれど
「あと一週間は運動はいけません」
と…
三連休大人しくしてなきゃいけないの～。(-｡-;

足以外の筋トレとパーソナルストレッチでも行くかな

まあ、こないだも調子こいて再発しちゃったんだから、しょうがないよね。

おとなしくしてまーす。

怪我の時の週末は

先週日曜に再発してしまい、
今度こそキチンと治そうと
週末もジム行かず…

でもジムに行かないとこんなに時間があるんだって思いました。
・ウォシュマンズ行ってジムT購入
・タワレコ行ってCD物色
・久々にギターをぽろろん
・久々に将棋世界購入棋譜鑑賞
・ビシソワーズ作成
・シーザーサラダ作成
・お部屋のお掃除
・近所のお散歩、市の美術館鑑賞
こんだけ出来ました。(^O^)／

も少しゆとりで出来れば、
月一位はこんな週末もありだね。

さゆりんエアロマニア@小杉→食べ放題へ

遅ればせながら日曜日の話しを

ホームでさゆりんエアロ！
二週出れてなかったので
最終週とドキドキしましたが。
今回一回だけのコリオでした。
良かった(^O^)。
一回こっきりなので引っかかる所も少なく、
所々余計に一回回ってとみたり楽しんでました。

終わった後は溝の口メンバーと飲み会！
バーベキュー食べ放題飲み放題で、もう食った食った。
その場の思い付きで、残ったお肉と野菜、ご飯、キムチでチャーハンを作ると大人気。色々楽しかった～。

二次会は前回好評だったカラオケでした。
歌と一緒に勝手にコリオを付けて踊っちゃおー！

と………騒いでいた迄は良かったのだが


踊っている最中に、足がピクッと！
またしても軽い肉離れを起こしたみたい(-｡-;
治りかけだったのに残念。
ご迷惑かけました。

二週間は休ジムの予定でーす。