初披露

お昼の海が終わってから、

夜の宴会の始まりです、

めいめいで料理を作り

一通り食べた後、

初めて習いたてのジャズギターを人前で披露しました。(*^^*)

毎年ここで弾く事を目標に頑張ってみよう～。

海水浴

今日は恒例の西伊豆で海水浴です。

あー気持ち良い～

GGSKの…

今日訪れたのは

しょうなん！

の南口にあるゴールドジムの

一階下のデニーズに行ったのだった。

一階上にGGがあるだけで、

なんかムズムズします。

実家に帰る途中お腹が空いたので立ち寄っただけです。

南口食べる所少ないぞ。

めめさんエアロ@新川崎

風邪をこじらせたので

昨日まで家でおとなしくしてました。

月曜から良くなったのですが、大事を取って火曜日から始動です。

めめさんエアロ

以前この枠はオリステで、会社休んだ時に行ってたのですが、エアロになってからお初です。

土曜日のオリステに比べたら落とし目ですが、

お初で動くには充分な難易度です。

クルクル面が変わり通しではアタフタアタフタ💦

でもしっかり動けて

久々の運動でどろっとした汗が出ました。

運動後の気持ち良さはやっぱ良いね。

さらさらの汗が気持ち良い～。

めめさんメンバーさんありがとうございました。

はしご

夏休みに入りました。

ジム三昧だーと思ってたら…

夏風邪を引いてしまい、まだ咳が残ってます。

五十肩で肩も上がらず、

今朝は整形外科→内科のハシゴです。

これからはハシゴ言えば病院ハシゴになるのかな……