風邪をこじらせたので
昨日まで家でおとなしくしてました。
月曜から良くなったのですが、大事を取って火曜日から始動です。
めめさんエアロ
以前この枠はオリステで、会社休んだ時に行ってたのですが、エアロになってからお初です。
土曜日のオリステに比べたら落とし目ですが、
お初で動くには充分な難易度です。
クルクル面が変わり通しではアタフタアタフタ💦
でもしっかり動けて
久々の運動でどろっとした汗が出ました。
運動後の気持ち良さはやっぱ良いね。
さらさらの汗が気持ち良い～。
めめさんメンバーさんありがとうございました。