コットンクラブ

今日は丸の内のコットンクラブと言うライブハウスに行って来ました。

YUSA（ジューサ）というキューバ出身で、ジャズボーカルとギター、ベースもこなすんです。写真は変な顔ですが…

約1時間半堪能しました。
すげー良かった～

終わった後サイン会があり、待っていたら、
前の知らない人がスペイン語ペラペラで話している。すげ～。
自分達もその場で覚えた「ムーチョグラシャス」ってスペイン語と簡単な英語を使って会話をして
一緒に写真を撮ってもらいました。
感激～o(^▽^)o。

音楽は心を和ませてくれるね～

送別会2

今日は部署の方との最後の送別会でした。
ここ半年震災が起きてから
様々な不安の中、活動を友にしてきた仲間との飲み会は感慨深いです。

自分だけ抜け出すわがままをお許し下さいm(._.)m

皆さんに教えて頂いた知識、考え方、やる気を次の部署にぶつけてみたいと思います。

ジム友には関係無い堅い話でゴメンね～。

ぷーさん小杉道場

先週は台風の為休講になったので
2週間振りです。
さっぱり振りを忘れていました。

エアロマニア3週目
長～い1ブロック、しかも右と左でターンの向きが少し違うアシンメな構成。
んー、結局最後迄完全に理解出来ませんでした。1週空くと忘れちゃってるね～(>_<)

ステップファン2週目
最初の一回転半のターンだけ
時々練習していたから
少しだけ動けましたが、後はダメダメ。
2風呂目の最初だけ流れ系ですが
後半は畳みかける動きで、
もうボロボロ(>_<)

でも凄く汗はかきました。
ただただ無駄な動きが多く、
無駄な筋肉に力が入っているだけなんですがねσ(^_^;)

来週から勤務地が遠くなるので
なかなか来れないかもとホームの方と話していたら、飲みに行きましょうと誘われたのですが、夜も遅かったのでお断りさせいただきました。ゴメンね。
今度金曜か土曜の夜当たりホームの方と呑みましょうよん。

壮行会1

今日は自分の壮行会でした。
今まで多くの人を送って来たけど
自分が送られる立場になるとは感無量です。
来週から新しい職場新しい勤務地
心機一転頑張るつもりです。
これからブログ更新の頻度減ると思いますが、時々覗いてね！

新橋の焼肉屋とても肉が柔らかくて美味かった～

むらじゅんさん2本

MJさんのブログを覗くと
10月から月曜大倉山が無くなってる！
今日のラストクラスには是非とも出なくては！

初級ステップ

基本のステップながらも単調にならない様に
また余裕がある人にはアレンジが入れられる様な
絶妙な組み合わせ、いつも感心します。
こんな初級ステップを初心者の時に受けていれば、
もっと早くステップにはまっただろうな～。

最後なので余計に回ってしまいました

チャレンジハイ

始まる前にホームの方から
「クールダウンの時に一斉に鳴らしてね」とクラッカーを頂いて、タオルに包んでました。

はじまったら、確か前回来た時と同じかな、
そのおかげで周りの方には迷惑をかけながら
少しはついていけました。

このエアロやっぱり楽すぃ～♡

んで、クールダウンの最後に一斉にクラッカーを鳴らして
「お疲れ様～、ありがとう」
って皆で祝いました。
プレゼントには梅酒が用意されてました。

私みたいな遠征組にもクラッカーを持たせて、
一緒にお祝い出来るとは思っていなかったので、感激～♡。
クラッカーを用意して頂いた方、本当にありがとうございました。

むらじゅんさんもお疲れまでした。
しっかり喉を治してくださいね。