ぷーさん小杉道場

先週は台風の為休講になったので
2週間振りです。
さっぱり振りを忘れていました。

エアロマニア3週目
長～い1ブロック、しかも右と左でターンの向きが少し違うアシンメな構成。
んー、結局最後迄完全に理解出来ませんでした。1週空くと忘れちゃってるね～(>_<)

ステップファン2週目
最初の一回転半のターンだけ
時々練習していたから
少しだけ動けましたが、後はダメダメ。
2風呂目の最初だけ流れ系ですが
後半は畳みかける動きで、
もうボロボロ(>_<)

でも凄く汗はかきました。
ただただ無駄な動きが多く、
無駄な筋肉に力が入っているだけなんですがねσ(^_^;)

来週から勤務地が遠くなるので
なかなか来れないかもとホームの方と話していたら、飲みに行きましょうと誘われたのですが、夜も遅かったのでお断りさせいただきました。ゴメンね。
今度金曜か土曜の夜当たりホームの方と呑みましょうよん。