皆さん、こんにちわ
まだまだ寒い日が続きますね
皆さんお正月はどう過ごされましたか
私は食べては寝てを繰り返していたら、
まさかの3キロも増量していました
そこで今回は糖質オフで太らないおかずを
紹介していきます
カイワレとアボカドの納豆あえ
材料（4人分）
カイワレ・・・1パック（50ｇ）
アボカド・・・2個
納豆・・・2パック
A〔ごま油：大さじ1 しょうゆ：小さじ2 わさび：小さじ1〕
作り方
①カイワレは根本を切り落とし、長さを半分に切る。
アボカドは2ｃｍ大に切る。
②ボウルに①、納豆、Aを入れさっとあえる。
私も今日からさっそく作ってみようと思います
