「ビタミンD」採血を実施しています(^^)/ | 馬車道レディスクリニックのスタッフブログ

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皆さま、こんにちは雨

 

今日も朝から雨、やっと梅雨入りしたみたいですねタラー 例年に比べ「梅雨」と言うキーワードより「コロナ」「ワクチン接種」「オリンピック」「まんぼうでお酒はどうなの」など、 気になるニュースが多すぎて、お天気はあまり気にならなくなりました。

 

きっと、お出かけもしないし、未だ学校含め、行事やスポーツ観戦の制限で参加の機会が減っているからなんでしょうねビックリマーク

 

さて、「培養士の小言」で何回も話題に上がっています「ビタミンD」について、お話しさせていただきますね。

 

「妊活」を頑張っていらっしゃる方が「治療の他に私になにか出来る事はあるかしら・・・??」 とネットでお調べすると、大体の方が「葉酸」「マルチビタミン」「亜鉛」「コエンザイムQ10」などの栄養素が大切だと知っていただき、サプリメントを服用していただいていると思います。

 

そしてその中で「ビタミンD」は特に注目の栄養素で、「新型コロナワクチン感染症」にかからない為にもよく「自己免疫力を高めましょう」なんで話を耳にし、「ビタミンD」をオススメしている記事を読みます。

 

「ビタミンD」は遺伝子の働きを調節(免疫向上・糖尿病予防・発ガンの抑制)をするといわれています

 

「ビタミンD」は皮膚で生成されるのですが、今、紫外線対策などで日光を浴びないようにするのが一般的ですよね~

それに、コンビニやスーパーに行けば簡単に簡単に加工された、出来上がっているお惣菜を手にします。あえて、干した物を調理する機会も減っているのではないでしょうか?

 

「ビタミンD」を多く含む、食材は「干してあるもの(干し椎茸、きくらげ、切り干し大根)」「メカジキ」「めざし干し」「サケ」「サンマ」など魚類にも多く含まれます。「ビタミンD」を魚から多く取る事でカルシウムもたくさん取れて、筋肉の衰えを防ぎ骨を丈夫にします。

 

 

 

 

 

ご自身の体内にどれだけの「ビタミンD」が蓄積されていてるのかは、採血ですぐに分ります。

 

「ビタミンD」が不足している方は、サプリにて補充する事により、ビタミンDが改善すると

 

①40歳以上では女性では血中ビタミンD濃度が高いほどAMHが高い

②血中ビタミンDの濃度が高いほど体外受精の妊娠率が上昇

③習慣性流産のリスクを下げる

④妊娠合併症を防ぐ

などが伝えられていますので、もし、ご興味があるようでしたら、一度採血にてご自身の「ビタミンD」の値を調べてみるのはいかがですか?

 

ご興味ある方はスタッフにお声がけ下さいね病院