あの名曲の歌手も・・・ | 甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWAの「栄養カルテ」

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バセドウ病・橋本病のダイエットと体質改善のための食事療法

 

 

 

ストレスフリーの食生活で

ダイエット&体質改善

ポイントはただ一つ

「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」

 

〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜

 

甲状腺と予防栄養学の管理栄養士

Acco MUKAWA

 

はじめまして⤴

 

 

 

歌手で俳優のいしだあゆみさんが甲状腺機能低下症により亡くなったというニュースを拝見しました。

 

いしだあゆみさんは

幼少期に横浜で育った私にとって

憧れの存在です。

 

横浜といえば、いしだあゆみさんの

ブルーライトヨコハマです。

世代を超えて愛された名曲だと思います。

 

甲状腺機能低下症を患っていらっしゃたのは知りませんでしたが、

甲状腺のトラブルを抱える方をサポートする立場として

何というか、仲間を失ったような寂しさを覚えました。

 

こころよりご冥福をお祈り申し上げます。

 

 甲状腺機能低下症について

 

甲状腺機能低下症とは、

体内の甲状腺ホルモン量が減った状態です。

 

甲状腺機能低下症の原因の多くは

自己免疫疾患の「橋本病」です。

 

 甲状腺機能低下症の症状

 

橋本病・甲状腺機能低下症の症状はわかりにくく

日常の不調の延長線上にあります。

 

よくある症状は、

 

疲れやすい

冷え性

小食なのに太りやすい

脱毛

過多月経又は月経不順

 

などです。

 

冬の朝に起きるのが辛い、

体調が天候に左右されやすい、

声がかすれる、

不安な気持ちになる、

物忘れが気になる、

といった症状もよく見られます。

食欲が低下して痩せてしまう方もいます。

 

一般的な不調と区別がつかず、

症状を見逃している方が多くいます。

 

怠けているせい、歳だから、体質だから、などと、

がまんしてしまうのです。

不調に耐えているうちに

起き上がることもできなくなり、

ようやく異変に気付く方もいます。

 

怠けではないですよ。

ご自身の元気だった時と

よくよく体調を比べてください。

本当につらいですよね。

がまんしないでください。

 

ただの不調と思って軽く見ないでください。

がまんすることで良いことはありません。

体には大きな負担がかかります。

 

 橋本病・甲状腺機能低下症は血液検査でわかります

 

甲状腺ホルモンは私たちの健康維持に必要不可欠です。

甲状腺機能が低下した場合には

ホルモン剤の服用が必要です。

 

気になる症状がある方は

甲状腺ホルモンの血液検査を受けましょう。

 

 服薬を自己判断で中断しないで

 

内服治療を受けている方は体調が良くなっても

自己判断で服薬を中断しないでください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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