朝から♪ | 甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWAの「栄養カルテ」

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バセドウ病・橋本病のダイエットと体質改善のための食事療法

 

 

 

ストレスフリーの食生活で

ダイエット&体質改善

ポイントはただ一つ

「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」

 

〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜

 

甲状腺と予防栄養学の管理栄養士

Acco MUKAWA

 

はじめまして⤴

 

 

 

おはようございます!

 
急に気温が下がってきました。
 
日中はあたたかい、むしろ暑いくらいに感じる日が続いているので、衣替えはまだまだ躊躇しているのですが、昨夜はかけ布団だけ衣替えをしました。
 
おかげでぐっすりと眠ることができましたびっくりマーク
 
今日は朝からクロワッサンの試食。昨日焼きました。
 
 
健康を考えて全粒粉で作っています。そしてサイズは小さめ。そのために少しずんぐりむっくりですが、美味しくできましたラブ
 
もう少しだけ改良しようと思います。
 
皆さま、良い日曜日をお過ごしくださいニコニコ

 

 

 

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