管理栄養士が自分のコレステロールを2カ月で下げてみた | 甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWAの「栄養カルテ」

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体調を整え人生を豊かにする食事法のご提案。バセドウ病・橋本病のケアから、全ての方の代謝・体質改善まで、甲状腺と予防栄養学の視点で発信します。

バセドウ病の内服治療を続け、甲状腺ホルモンの値が下がってくると、甲状腺機能が一時的に低下してコレステロール値が高くなることがあるそうです。

 

私も治療開始から一年ほどたったころからコレステロールがぐんぐん上昇しはじめました。

 

治療開始前の私のコレステロール値は

 

HDLコレステロール:99mg/dl

LDLコレステロール:67mg/dl

 

バセドウ病になるとLDLコレステロールが正常よりも低くなることがありますが、私はまさにその状態でした。

 

治療開始一年程たったころ、ピークに達した私のコレステロール値は

 

HDLコレステロール:96mg/dl

LDLコレステロール:166mg/dl

総コレステロール287mg/dl

 

バセドウ病とコレステロール Nicolaus Erwin,Pixabay

 

HDLも高めとはいえ、それにしてもLDLが高すぎますね・・・。

上昇し始めた当初、主治医は「もう少し様子を見てみましょう」と仰っていたものの、数か月後には「今は大丈夫かもしれないけれど、このままだとね~」と口を濁してしまいました。

 

私は管理栄養士なので、自身に食事指導を徹底することにしました。それまで特に偏食をしていたわけではありませんが、期間限定でコレステロール対策を徹底してみることにしました。そして2カ月後、計画通りの結果をだすことができました。

 

コレステロール対策開始2カ月後の私のコレステロール値

 

HDLコレステロール:96mg/dl

LDL:125mg/dl

総コレステロール:239mg/dl

 

しっかりと下げることができました。

 

この時、甲状腺ホルモンはまだまだ低下傾向にあったので、本来はコレステロールは高くなるのが自然な流れですが、私のコレステロール値はこの流れに逆らって下がりました。総コレステロールは少し高いですが、私はHDLコレステロールも高いので、これでひとまず問題ないとのこと。この結果には主治医も驚いていました。「どうやったの?」と。

 

期間限定で食事療法をきちんとこなせば、コレステロールは下がるケースも多いです。そんなの無理、と思うかもしれませんが、「期間限定」で良いのですから。

 

「コレステロールが高くても自覚症状はない」とは言いますが、

 

コレステロールが正常になれば自覚症状はあります。体が楽だ―~と自覚できます。

 

 

 

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