スピリチュアルなことに興味のある方なら一度や二度聞いたことありますよね？
『センタリング』
この『センタリング』は『グラウンディング』と同じ様に大切な心の持ち方の一つです。
グラウンディングは、地球の中心と自分自身が一つに繋がる(地に足をつける)心の持ち方になりますが、センタリングは宇宙と自分自身が一つに繋がる心の持ち方と言えます。簡単に言えば、地球と宇宙と自分自身が真っ直ぐの線で一つに繋がる様な気持ち…と言えば良いでしょうか？！
今回は具体的なやり方ではなく…自分自身をセンタリングすることに簡単にフォーカスしてみたいと思います。
人は生きていれば様々な出来事に遭遇します。そして様々な感情も経験します。
その時に僕たちは…良いことなら喜び、悪いことなら悲しむと言った気持ちになります。当然ですよね。
ですが…物事には良いも悪いもありません。
良い悪いの判断を下すのは、全て自分自身なんだと言うことを覚えておいてください。
センタリングとは…ニュートラルな状態とも言えます。
好きなことも嫌いなことも、良いことも悪いことも、ポジティブなこともネガティブなことも…どちらかではなくどちらもあるというバランスです。
魂の世界では良いことも悪いことも全てが学びです。
でも…どうして学ばなきゃいけないのだろう？という疑問は置いといて^。^;
自分自身が全意識の中の中心になると言うよりも、全意識の中心に身を置く存在である！という感覚かと思います。
そして、自分が存在する今のこの時、この瞬間の中に身を置くという感覚です。
この感覚が身についたら、どんな状況においても必要なことに自動的に注意を振り向け、自分が何をすべきかを自然に知ることができます。