26,『バセドウ病』も『橋本病』も疑いはまず基礎体温を。
タイミングを見計らうことはよく知られていますが、
なんとなく、体調が悪い、だるい、しんどい、頭痛がする、など
原因不明の不調が長引く方、
基礎体温を付けて見ることをおススメします。
なんと、基礎体温で甲状腺疾患の有無がわかる、のだそうです。
アメリカの甲状腺研究者バーンズ博士が唱えています。
・頭痛・偏頭痛に対する効果
・情緒・行動トラブルの改善
・感染症を克服
・皮膚の深刻な症状
・生理・出産の問題
・高血圧症に対処
・心臓発作を防ぐ
・関節炎の治療
・糖尿病の諸症状
・肺ガン・肺気腫の予防効果
・老化に対処
以上の症状が、基礎体温を測ってみたら甲状腺と関係があり
甲状腺の治療をする事で、劇的に改善したという事例が
沢山あったようです。面白いですね。
朝目覚めて、身体を動かす前の状態で計測。
博士は、３０年間の研究から
体温は腋（わき）の下で測るのがベストといっています。
正常範囲 ３６．５～３６．８℃
橋本病（低下症） ３６．５℃ 未満
バセドウ病（亢進症） ３６．８℃ を超える
今も、原因不明の体調不良に苦しんでいる方、
上記の基準を参考に、甲状腺疾患も疑ってみてください。
行く先は、内分泌科ですよ～。
私バセドウちゃんは、幼少期から３５．８℃と体温は低く、
低血圧。平均で（下）４５（上）９０と、常に低い状態でした。
おまけに「冷え症」で、足がいつも冷たい。
ただ、一昨年『バセドウ病』に罹ってからは、面白いほど
体温は上がり、上記のバセドウ病体温範囲になりましたし、
低血圧の代表選手だったのが、（上）は１００を超え、
憧れの標準血圧範囲になりました。
それとの引き換えに、『バセドウの症状』はつらかったですが・・・。
でも、バセドウ病の治療が進むにつれ、
現在は再び低血圧に戻りました。うーん・・・悩ましいです。
体温の方は、身体を冷やさない生活を心がている成果がでたのか
今、測ってみたら、３７．０℃（ちょっとアツいな）。
女性は身体を冷やしちゃイカンと思って、
今年の夏は大好きなビールをやや控え、
身体を温める「日本酒」「赤ワイン」「紹興酒」に変えてみました。
（人肌・または軽く冷やして飲んでます。）
それだけでも、「冷え症」対策の成果を感じています。
