アスレティックトレーナー小森のブログ -5ページ目

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08Oct
- #395【もう一度逢おう。】
  アスレティックトレーナーの小森です。今日は祭日ですが、大学は通常授業。ということで、今日は14時半から選手のケアを行いました。日が暮れるのも早くなり、18時前には暗くなる。暗くなると、トレーナーの時間になるような錯覚…そう。あの冬場のトレーニングで選手を追い込む季節が近づいているなと感じます。笑今日もコンディショニングの一部としてトレーニングをしましたが。さぁリーグ戦も６試合を消化し、現在は３勝３敗の４位。１位と６位まで２ゲーム差という稀に見る僅差。次の３連戦で全てが決まります。この３連戦次第で４回生の引退期日が決まる。次の僕のトレーナー活動は２１日。ということは入替戦まで勝ち進んでいない限り、もう４回生と逢う機会がない。今日で最後ではなく、あくまでも通過点であって欲しい。次の３連戦に最高の状態で臨めるように最高のサポートをしていくのみ。絶対にまたグラウンドで逢おう！〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
20Sep
- #394【黒星からみえてくるもの。】
  アスレティックトレーナーの小森です。昨日はリーグ戦第３節。春リーグで入替戦を勝ち、２部に上がってきた兵庫県立大学。結果は、大阪府立大２vs７兵庫県立大学厳しい結果となりました。１、２戦と好投したエースをしっかりと研究してきた印象です。非常に残念ですが、明日借りを返すしかありません。試合後のケアに何人か来てくれました。勝った後のケアよりも、負けたときのケアが特に大切。ただ治療をするだけでなく、選手の気持ちに寄り添いつつ、チームの勝利の為に厳しいことも伝え、ハッパを掛けてもうひと頑張りしてもらうのもチームトレーナーの大切な仕事だと考えています。今日の試合も雨で順延。明日も大切な試合が続きます。次の１勝が大きな意味を持つと考えています！さぁ、明日も力を出し切って欲しい！頑張れ、みんな！〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
13Sep
- #393【初の開幕連勝。】
  アスレティックトレーナーの小森です。今日はリーグ戦第２節。春リーグで１位だった阪南大学から貴重な勝ち点を手に入れました。大阪府立大２vs１阪南大学2015年秋リーグ振りの連勝かな⁈あの年が僕がトレーナーをしてからの最高順位の２位。開幕連勝したのは初めて。むちゃくちゃ嬉しい反面、まだまだ気が抜けないと喜びきれていない自分がいる。今まで数々の惜しい試合がありました。たくさん勝てなかった経験をしている今の４回生、３回生はまだまだと思っているはず。まだまだ２／１０が終わったところ。でも、現在１位という結果は素直に嬉しい。ポイントは２戦目。ここで勝ち切れるかどうか、野手陣の奮起を楽しみに。勝つ為の最高の準備を。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
05Sep
- #392【大きな１勝。】
  アスレティックトレーナーの小森です。昨日の台風は本当に酷かったですね。我が家も23時頃まで停電し、子どもは友人宅に避難させていただき事なきを得ましたが、備えの大切さを身を以て感じました。今朝になり全容も見えてきて、我が家の停電の原因はこの木が倒れて電線が切れてしまったことのよう。10m以上はありますね。それでも、23時までに復旧させて下さった関西電力に感謝です。さて、今日はチームトレーナーをしている大学野球の初戦。結果は、1-0で勝利！！！春リーグで１勝もできなかったチームからもぎ取ったこの１勝はとても価値があります。春リーグは１勝するまで本当に苦労しましたが幸先の良いスタートを切れて良かったです。ただ、昨年の秋リーグも開幕勝利からスタートし、そのあと苦戦を強いられました。まだまだ１／１０が終わっただけ。気を抜かずに２部優勝を目指して欲しい。オープン戦後半で苦しんだピッチャーが怪我で苦しんだ野手が活躍してくれるとやっぱり嬉しい。引き続き、コンディショニングを行い、高いフィジカルレベルをキープして欲しい。リーグ戦中こそ、ピーキングの為にトレーニングが必須です。次は大切な3連戦。総力戦になるので、しっかりとケアしていこう。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
03Sep
- #391【緊張の一戦に向けて最高の準備を。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。明日はチームトレーナーをしている大学野球の開幕戦。ただ、台風が関西を直撃するのでどうなるかわかりませんが。このリーグ戦は僕にとっても大きな意味を持ちます。1回生の入学時点からトレーナーとして関わることのできた選手たち最後のリーグ戦。途中で辞めてしまった選手も多くいますが、それでもこれだけ多くの4回生が残ってくれてとても嬉しいです。最後の最後に有終の美を飾って欲しい。あくまでも目指すは2部優勝、1部昇格。昨日がリーグ戦前、最後のトレーナー活動。途中で雷雨に見舞われグラウンドを使ってのメニューはできなくなりましたが、しっかりと選手たちのケアを行うことができました。これからの1ヶ月半は長いようであっという間に終わってしまうのかな。まずは初戦に勝利を収め最高のスタートを切って欲しい！みんな頑張れ！最後に、自分がトレーナーをしているところを学生が撮ってくれました。磯貝、ありがとう。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
27Aug
- #390【ここからが大切。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。昨日も暑い一日でした。合宿も終わり最初の練習。選手たちの表情にも若干の疲れの色が残っている状況でした。これからトレーナーとしてやっていくことは…最高の状態で試合に臨める状態にサポートすること。コンディションを整えることです。コンディションを整えるには、日々の練習量の変化だけでなく、・食事の取り方・睡眠時間、睡眠の質・起床時間・セルフケア・トレーニングなど多岐に渡ってやることがあります。ここまで積み上げて来たものを活かすのも殺すのもこれからの１週間にかかっています。神経質になり過ぎることもないし、楽しんで当日を迎えてくれれば良い。でも、あのとき、ああしてれば良かったなって後悔するのだけはやめて欲しい。悩みを抱える選手たちの心と身体のサポートを。そして、勝てるように。できることをやるしか無い！昨日、独立してから、使い続けたベッドの持ち手がとうとう破れてしまいました。使い始めて、６年。様々な現場で役に立ってくれた大事な相棒です。破れたところは補修しつつやってきたけどそろそろ買い替えかな。沢山の選手や患者さんを寝かしてくれたベッドに感謝。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
20Aug
- #389【夏休暇で得たもの。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。暑さも随分マシになってきましたね。8月14〜19日まで夏休みを満喫していました。この仕事を始めて、6日間連続で休んだのは初めてかも知れません。今まで、休みでも半分仕事をしていたり、仕事の事を考えてばかりいたのでゆっくり休む事に慣れて居なくて、休むのが悪いような。まだ休みが続くと不安に駆られますが…しかし、この夏休みは、しっかりの休むことができ、家族と思う存分、楽しむことができました！海に、山に、花火に、プールに、映画に、今しかできないことを、子どもが小さいうちにしかできないことを沢山しました。一緒にいっぱい遊んで疲れたましたが、英気を養えた感じです。休みのうちにやりたかった事を書いていましたが、その中で一番したかったのが、今の自分を見直すこと。客観的にみること。改めて考えてみると、無駄なエゴだったり見栄だったり、傲慢さだったり、嫌な部分もたくさん見えてきました。気付いたらあとは直すのみ！ですね。そして、ふと思ったのが、こうしてSNSで発信したりすることで繋がりは確かに増えたけど、リアルに面と向かって付き合っている人がどれほどいるかと考えると少ない。仕事や家族を優先にして、大切な仲間との繋がり、先輩との繋がりを疎かにしていたことにも気付きました。どれだけSNSが発達しても、リアルな生の付き合いが大切だなと。これから会いたいと思った人に連絡を取って逢いに行こうと思います。逢いたいと思ってもらえる人材になるため日々成長ですね！逆に会いたいという方は気軽にご連絡ください。笑〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
15Aug
- #388【リーグ戦に向けていよいよここから。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。大阪府立大学硬式野球部のトレーナーになってもうすぐ5年。今の４回生が入学したときにはすでに、チームのトレーナーとして携わってきたことになります。ある種、トレーニングやケアなどコンディショニングに関しては小森イズムが少しは浸透してきたのではないかと思っています。笑毎月のトレーニングメニュー更新コンディショニング方法の実践ケアからリハビリ毎月の体組成計測定など少しでもフィットネスレベルを高め、他の大学の選手に勝る身体を手に入れつつ、理系で研究室もアルバイトもして忙しい学生たちをいかに効率を良くパフォーマンスを上げるか考えてこれまで接してきました。いくらトレーニングをしても、野球をうまくなるには野球の練習(スキル)しかないのであとはしっかりと野球の練習に取り組んでもらう。まだまだ結果として、十分なものは得れていません。しっかりと結果に結びつくようにこのチームにあった形のトレーナー活動を今後も行っていきます。この4年間の集大成がこの秋のリーグ戦。今は3回生主体のチームになりましたが4回生の底力で一部昇格にチャレンジして欲しいです。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
14Aug
- #387【命の大切を学ぶ。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。我が家にカブトムシの幼虫が来てから早3カ月。幼虫から成虫になり、卵を産み、そして数匹は天に召されました。カブトムシを買うなんて、小さい頃にしていたわけも無ければ、無視もどちらかと言われると好きではない。笑でも、幼虫から育てていくと愛情が湧いてくるものですね。最近、卵から幼虫に成長している姿をみてとても可愛らしく感じてしまいました。笑生き物を飼うという中で、父親として、命の大切さや最後まで面倒をみるということの大切さを教えていければと思っています。当然、どうやったら卵ができるかなぜ死ぬのかカブトムシとクワガタでは寿命が違うのかなど僕も全然知りませんでしたが、一緒に図書館で借りてきた本を読んだり、ネットで調べてみたり、わからないことを適当に答えるのではなく、一緒に学ぶ。そんな姿勢をみせていけたらと思ってます。最初は、死ぬのをみせるよりも山に返したらと安易に考えていましたが、それは自然の摂理に反することでやってはいけないということを教えていただき、飼えない分に関しては処分するという決断も子どもと話し合って決めました。今は基本的に休みが月に２回と子どもとの時間は限られていますが、そんな時間を濃厚にするために一緒にできることを頑張っていこうと考えています！子どもに頼まれて絵をたくさん書くようになり、小学生以来、絵を描くことの楽しさを思い出した小森でした。消しゴムも使わず、この程度なら５分で書けるようになりました。絵を描くのは無心になれて楽しい♪〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
06Aug
- #386【本気で叱ってくれる人に出会うこと。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。昨日はJCCA関西ネットワークの勉強会に。新たな学びがたくさんあったのですが、それよりも大切な事に気付かせていただきました。#385【成功に囚われるな！成長に囚われろ！】でも、書かせてもらいましたが、自分の目標に靄がかかっているときは同級生や尊敬できる人に会ってモチベーションを上げること。これを書いたからかもしれませんが、僕にとっての転機を与えてくださった大切な方とご一緒する機会がありました。７年前に、グアムの合宿へ連れて行ってもらったときに全く何もできずに、口だけだったころのことに厳しく叱ってくれてその後の自分のトレーニングでも厳しく指導してくれて、今もなお、できていないところをズバッといってくれて、注意してくれて、これほどありがたい事はありません。『怒る』は感情的に言うだけで、『叱る』には愛がないとできない。それを聴いて嬉しくもあり、今の自分にないところ。たくさん話をさせていただき、今の自分に足りないことがわかった気がします。今の自分は、頑張っているつもりになっているけど、肉体的にも精神的にも追い込めていない。今の環境に甘え、できていないことを誰かのせいにしたりしているだけ。謙虚さは大切だとわかっていても口だけでした。師匠に会って改めて、本当の謙虚さを思い出させてもらった気がします。もう一度、一から。謙虚に、誠実に、今できる事に全力で取り組みます。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
05Aug
- #385【成功に囚われるな！成長に囚われろ！】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。暑さを言い訳に自己成長が滞っています。笑すぐに、眠気に負けて意識を失ってしまう…以前に比べると仕事時間も短くなってきたし余裕が出てきているはずなのですが。原因は明らか。今、自分が向かっている方向に靄がかかっているから。絶対に〇〇までにこれをやってやろう！というモチベーションが下がっているから。人が頑張れるモチベーションって向かう先が見えているときだと思います。何となく始めた勉強や何となく始めた早起きなら恐らく３日坊主になりますよね。今の環境に慣れて、成長するスピードが落ちてしまっている。だから、今の環境がダメだ！というわけではなく、今の環境でどう成長していけるか考えて行動に移す。思っても、考えを変えて、行動を変えないと習慣は変わりません。すなわち、結果は変わらない。どうしても、モチベーションが上がらない！そんなときは同級生や尊敬できる人に会ってモチベーションを上げること。そう思っていたら、阪急電車で奇跡が起きました。４年振りに高校時代の親友に会いました。４年前は、カメラにハマってこれを仕事にしないなぁと言っていたのに今では立派なカメラマンに！彼の行動力は素晴らしい。とりあえずデカくて目立つ本当にいい奴なので写真を撮って欲しい！カメラマンを探しているという方は是非！気になる方は↓http://human-tripod.com/同級生も頑張ってるし、僕もまだまだ顔晴るぞ！！自分のモチベーションを上げてくれる人は周りにいますか？〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
28Jul
- #384【心に響く内容を…】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。先日は年に１回の母校での特別講義。ちょうど１年前のちょうど同じ日に講義をしていました。これもブログを見返すとわかるので書いてて良かったなと思います。【仕事の精度は準備の精度。】https://ameblo.jp/baseball-trainer/entry-12296155814.html１年前と考えていることはほとんど同じ。準備がすべてだなと。今回の講義の内容も別に前と同じことをしても何の問題もないのですがやはり、これから鍼灸師、柔道整復師として働く方々に知ってもらいたい！と思うことが違うわけで。今回は、『運動療法を用いた機能改善の考え方』について行いました。腰が痛いから鍼をしたり、徒手療法をして痛みを改善する。でも、それで終わっていてはまた痛みを引き起こす可能性が高い。だったら、根本的に治すためにどのように考えてアプローチしていってたらいいのかお伝えしました。☑︎ 柔軟性と可動性の違い☑︎ joint by joint approach☑︎ 運動連鎖などなど痛みの原因を骨・関節・靭帯筋・筋膜だけでなく、emotion 身体への気づきmotor control 神経・筋協調性身体の癖などの視点から診れるようになってほしいと思って講義しました。なかなか難しい内容だったかもしれませんが新しい考え方を知るだけでも大きな一歩。これを聴いてもっと勉強したいと思ったなら本を読んだり、セミナーに行って学んでくれたら嬉しい。特別講義の一回で何かを伝えることは難しい。新しい気づき、発見をしてくれたらこれほど嬉しいことはないですね！授業の内容も常にバージョンアップして自らも成長していくのみです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
- #383【障がい者スポーツトレーナー更新講習会。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。今日は５時半の電車に乗って新横浜へ。５時半でも明るいですね。ラポール横浜にて、障がい者スポーツトレーナー資格更新会に参加してきました。この資格を取ろうと思ったキッカケはある先輩にツインバスケットボールのトレーナーの依頼を受けたことから始まりました。始めた頃は障がい者の方に対して何をすればいいかというかそのとき、携わっていた頸髄損傷が一体どのようなものなのか全くわからず。試行錯誤している中で車椅子陸上の選手にも出会い、何とかサポートできるように知識を高めたい！と思ったときにこの資格を知りました。障がい者スポーツトレーナーの資格が欲しい！というより、障がい者スポーツの勉強をするならこれが一番手っ取り早い！と思ったから。おまけにまだまだ認知度も低く、日本で有資格者も少ない分、他のトレーナーの方との差別化になるかなという面もありましたが。まだ今も少ないですね。今日の障がい者スポーツトレーナー更新講習会は障がい者スポーツトレーナー一次講習会の合間にあり、その雰囲気をみて少し懐かしい気持ちに。３年前、障がい者スポーツトレーナー一次講習会を受けていた当時は知らないことだらけで、しかも最終日に試験があるということでとにかく必至にメモを取っていたことを思い出しました。あのときはしんどかった。笑あれから早３年。来年の3月で１回目の更新となります。この３年間でどのぐらい障がい者スポーツに携わってサポートできたかと考えてると全然です。確かに、障がい者スポーツトレーナーを始めた頃はフリーランスでサポートするタイミングもあったけど、今は社員となり自由に活動できなくなったのもある。でも、こうして講習会を受けて、障がい者スポーツの現状を知るとまだまだやれることはあるなと。頑張ろう！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
23Jul
- #382【圧巻のセミナー。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。昨日も暑い日曜日でした。子どもたちを連れて、今年初めての噴水に！夏が来たなぁって感じです。さて、昨日はJCCA関西ネットワークの広報としての仕事。僕が関西ネットワークというところで広報をさせて頂いている理由は、① 純粋にJCCAに関わる人たちが面白い。② 仕事以外で知識もそうですが、いろんなことを学べる。(社会人力アップに繋がってます。)③ 人脈が広がる④ 僕のことを本気で怒ってくれたり成長させてくれる方がいるそんな感じでしょうか。僕が学校の勉強以外で新たに知識を得て、今の人脈を広げるキッカケとなったJCCA。師匠と呼べる人にもたくさん出会ったし学校よりも刺激をもらえる人たちにたくさん出会えました。学生の頃にたくさんセミナーにいきましたが今も尚、日本コアコンディショニング協会から学んでいます。そして、昨日は僕の大尊敬している日本のアスレティックトレーナーの先駆けといっていい『岩崎会長』のセミナー！これまでも何度もセミナーを受講させて頂いていますが、知識量が多いだけでなく、伝え方、話し方、雰囲気などどれをとっても一級品！！何度聴いても分かりやすいし、楽しいし自然と話が頭に入ってくる！ボキャブラリーや笑いも豊富で毎回笑わずにはいられません。笑日本全国を講演して回っているそんな忙しい合間に関西ネットワーク主催のセミナーで話をして下さり、それを間近で感じれることほど大きな収穫はありません。本当に圧巻です。昨日でまた元気を頂いたので、明日からも顔晴ろう♪いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログを読んでいただき私に興味があれば、お気軽に連絡をください。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
21Jul
- #381【トレーナーの役割を再確認。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。今日もたくさんの方々の治療、リハビリ、トレーニング指導を行いました。整骨院で働いていても、専門学校で講師をしていても、チームのトレーナーをしていても自分の無力さを日々痛感しています。一回の治療で完全に良くなることはないし一回の授業ですべて理解できることもないし一回のリハビリですべて良くなるわけがないし一回のトレーニングで筋肉がつくわけがない。たとえ、一回の治療で良くなってもそれを維持する為にどうするかわかってそれを実践してそれが習慣にならないと同じ症状を繰り返すことがある。一回の授業で理解したとしても何回も復習して応用できないとトレーナー現場に出ても役に立ちにくい。一回のリハビリで効果を実感したとしてもそれを継続して段階的に進めていかないとちゃんと治すことはできない。一回のトレーニングで筋肉がつくわけがなく、週に１回のトレーニングで筋肉を付けることは難しい。だから、一回でできることは限られています。アスレティックトレーナーの役割は、『競技者がより良いコンディションで競技にのぞめるよう努めること』であると同時に、『競技者自身による身体の管理が最も重要であり、アスレティックトレーナーはそれをサポートする役割であるべきである』まさに。強いチームには、素晴らしい文化があり習慣があります。だからこそ、１人のトレーナーとして『選手に正しい習慣を身に付けさせること』それが本当に大切だと思います。今、チームトレーナーをしている大学にトレーナーがいるのが当たり前となり、メニューを更新してくれて、身体をみてもらえる環境を提供することはできていますがまだまだトレーニングに対する行動や体重管理に対する意識、行動は不十分。まだまだトレーナーとして、未熟に感じているところ。徹底的にできる文化、習慣を身に付けされる！それができたら、もっとレベルアップすることができるはず！もっともっとトレーナー現場力を高めよう！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログを読んでいただき私に興味があれば、お気軽に連絡をください。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
17Jul
- #380【最後の最後まで痺れる戦い。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。今日も極暑というだけあってむちゃくちゃ暑かったですね。昨日も１日外にいましたが、今日の3時間あまりでかなり焼けました。さて、今日はWAFA鍼灸整骨院に来てくれている報徳中、甲武中のエース２人が投げ合う日。先日も実は西宮市民大会準決勝でも対決している両校。そのときは報徳中が勝ち、西宮市第1シードとして、この阪神大会に出場し、甲武中が第3シードとなっています。両校ともに1回戦、準々決勝を勝ち上がり、この日を迎えました。普段、トレーニングを頑張ってくれている２人ですが、取り組み方が全然違う。一方はとても真面目で礼儀正しく出来すぎた中学生という印象。もう一方は、身体よりも口の方が動いてるのではないかというぐらいよく喋って集中力散漫という印象。まさに中学生男子って感じです。そんな２人が戦う試合を観に行けてこんな幸せなことはありません。どっちに勝って欲しいというわけではなく、死力を尽くしてやり切って、そのときどんな結果が出るか。今日もドキドキしながら観ていました。結果は、最終回に3点を取って逆転した報徳中の勝利！3-1雪辱を果たすべく頑張った甲武中とそれをさせまいとする報徳中の意地をみました。トレーナーとして、パフォーマンスを上げるためにどんな計画を立てて、この日に合わすか。どんなトレーニングをしていくべきか、ケアをしていくべきか、たくさん考えたからこそ、思い入れも大きい。エースの涙を見て、目頭が熱くなりました。この雪辱は高校で果たしてほしいなと。そのためにも、もっと自分自身が腕を磨きもっと良いものを提供できるようになるしかない！もっと頑張ろう！！！そう思えた１日でした。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログを読んでいただき私に興味があれば、お気軽に連絡をください。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
15Jul
- #379【最高にワクワクした一日。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。今日は極暑というだけあってむちゃくちゃ暑かったですね。そんな暑い日でしたが、今日は朝から夕方までトレーナー三昧でした。朝は、いつもWAFA鍼灸整骨院に通ってくれている中学生の応援に行きました。治療やリハビリ、トレーニングをサポートしている子たちがどんな走りをするのか、どんな結末になるのか、引退のかかった大一番。観てるこっちが一番ドキドキしたかもしれません。笑結果は男子のアンカーを務めたトレーニングを１年生から頑張ってくれた選手が抜いて、その組の１位に！女子もWAFAに通う選手のリレーが観れて感激しました！週に１回や２回、ときには３回通い、痛みをとる治療をしたり、機能改善をするためにリハビリをしたり、トレーニングを頑張ってくれたり、そんな学生の頑張る姿をみてとても力をもらいました！本当にありがとう。この感動があるからこの仕事は辞められません。そして、昼からは大学野球部！12時45分からダブルヘッダーという過酷な中の試合でしたが選手たちの試合を久しぶりにみて成長を感じる部分と課題が新たにみえてきました。来週には、テストでOFFに入り、８月になれば、合宿がありあっいう間にリーグ戦です。やるしかないですね！明日からも気温が高くなる事が予想されます。呉々も体調にお気を付けてください。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログを読んでいただき私に興味があれば、お気軽に連絡をください。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
12Jul
- #378【専門学校で学ぶということ。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。今日も蒸し暑い一日でしたね！そうはいっても常にエアコンの効いた室内にいるためわかっていませんが。笑僕は高校を出て、迷わず専門学校を選びました。他の友達はみんな大学へいきましたが、その当時の僕は、『アスレティックトレーナーになるために無駄な勉強はしたくないから専門学校へ！』なんて思ってました。その頃は、大学生＝遊ぶ専門学校＝専門知識を学べるところそんな風に思っていました。ただの世間知らずです。笑笑僕はこれまで大きくブレることなく、アスレティックトレーナーになり、それを生業としています。専門学校に行くか、大学に行くか、そのどちらが正しいかはわかりません。でも、人生における選択肢の幅が違ってくる可能性があるかなと思います。トレーナーの世界では、一般企業ほど影響は少ないかもしれませんが、どこの大学を出たかも大切。専門学校卒業も扱いとしては、高卒と同じようなもの。どこの専門学校を出たからといっても学位はありません。大学にはいかず、専門学校にいってやっていく！と決めたならそれ相応の覚悟が必要。大学なら覚悟がいらないかと言われるとそうではありませんが、ある程度の大学を卒業していれば就職口はあると思います。専門学校を出たからといって、それほど大きい意味を持ちません。もし、我が子が将来何をしたいかぼんやりとしか決まっていないというなら、社会がこのままの形で変わっていなければ選択肢を増やすという意味で大学進学を進めるかなと。あくまで今の考えですが。『トレーナーでは飯を食っていけない。』『トレーナーには休みなんてない。』そんな事を言われる事が多い。けど、実際に食べていくことは可能です。もし、高校まで勉強が苦手でやって来なくて専門学校に来たという学生であっても必死に食らいついて一から勉強すれば必ずやりたい事ができる！周りに無理だと言われても、初志を貫き、自分の目標を見失わず、周りに振り回されずに、やり抜く事ができれば一人前になれるはずです。専門学校で、その分野のプロフェッショナルになりないのならトコトンやるしかないです。もし、違うなって思うならさっさと諦めて他に行く事を考えた方がいいこともあります。今の教え子やこれまでの教え子たちに学び続けて一流を目指して欲しいです。僕自身、みんなに追いつかれないレベルにトレーナーとしても、人間としても、成長していきたいと思います。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログを読んでいただき私に興味があれば、お気軽に連絡をください。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
02Jul
- #377【暑い中のトレーナー活動。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。日曜日はむちゃくちゃ暑かったですね。大学野球では春のリーグ戦が終わり、僕のトレーナーをしている大学ではキャプテンが代替わり。新しい学年と新たに契約を結び、秋のリーグ戦に向けて準備をしてます。特に、この6月、7月はオープン戦もあるものの、どちらかというと身体を作っていく時期。年中トレーニングをしていますが、リーグ戦中は頻度も量も自ずと少なくなっていたところを秋リーグに向けて、もう一度身体のエンジン部分を賦活させていく感じですね。個人の目指す選手像とチームとしてなって欲しい選手像とトレーナー目線で見たその選手の理想像を話し合い、それぞれに特化した形のトレーニングを行っています。これ以上、詳しく書けませんが。どの大学も7月にテストがあるところも多いはず。そこをOFFにしているところも多いのではないでしょうか？高校生でも1学期末を終えると夏の大会を迎えます。テスト期間の過ごし方で、ライバルチームに差をつけれたり、チーム内のライバルに勝る選手になることも可能。勉強と部活の両立ができる人って社会に出ても、複数の仕事をキッチリできる印象があります。二兎追うものは一兎も得ずと言いますが、二兎追って両方得ることもできるんですよね！それをやる癖を付ければ、社会に出たときに間違いなく役に立つ！２つの事が目の前にあったとき、両方に全力で取り組む！それが大切ですね！ってなにを書きたいのか、わからなくなってしまった小森でした。笑いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログを読んでいただき私に興味があれば、お気軽に連絡をください。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実
26Jun
- #376【明日やろうはバカやろう。】
  トレーナーとして、幸せな人生を送るために『人間力』『トレーナー現場力』『家庭力』の大切さを伝えたいと思っているアスレティックトレーナーの小森です。めっきり更新のスピードが落ちてるこのブログ。一旦、辞めてしまうとまぁいいかと思ってやらなくなるものですね。ブログを書いていた時間を読書や仕事に費やしていましたが、それほど効率が上がったかと言われるとそうではない。忙しいときこそほど、効率が良いもの。いかに、無駄を省くかという思考と空いた時間に何をしようかと考える。ブログを止めて、時間があったら何をしているかと考えると、W杯のニュースを見ている。笑無駄な時間とは全く思いませんが、他のニュースを見たり、SNSを見ることに時間を割いてしまったり。まさに、重要ではなく、緊急でもないこと。それに時間を取られているなと。そして、いざやらないといけない事を明日しよう後でいいかって思いガチ。それって実は、緊急ではないが重要なことだったりする。ほって置くと、緊急かつ重要なことになり、それに追われまくる日々となる。そうなると、余裕が無くなって、ミスをしてしまったり仕事の精度を欠いてしまったりするもの。いつかやろう明日やろうはバカヤロウ。そう言い聞かせて、すぐに行動しようと思います。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ブログを読んでいただき私に興味があれば、お気軽に連絡をください。〇Facebook 小森朋実友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。～無料相談受付中～下記までお気軽にお問い合わせください。athletic.trainer.komori@gmail.comFacebook、Twitterのメッセージでも構いません。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆WAFA鍼灸整骨院　http://wafa-performance-lab.com/チーフトレーナー小森朋実