姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります -5ページ目

姿勢やトレーニングに悩んだ方へ。【矯正王】姿勢と背骨のプロが語ります

軸をつくるボディワークスタジオBASE Conditioning Labo、せぼねや京都のオーナーが日々の事や、思ったことを綴っています。2022の医療オリンピック近畿ブロック「矯正王」です。2023は準優勝

施術を受けた翌朝には、
もう肩がこっている——そんな経験が続いていませんか。

「体がすぐ戻ってしまう」「自分はよほど凝り性なんだ」と諦めてしまっている方も多いですが、
これは体質の問題ではありません。

施術でアプローチした場所と、
こりが生まれている根本原因が一致していないことが多いのです。

肩こりの多くは、
肩まわりの筋肉だけの問題ではありません。

胸椎(背骨の中央にある、
肋骨とつながる部分)の関節の動きが悪くなると、
体はその硬さを補うために肩や首の筋肉を過剰に使い続けます。

表面の筋肉をほぐすことで一時的に楽にはなりますが、
胸椎の硬さが残ったままでは、
筋肉はすぐに同じ状態に戻ってしまいます。

これが「すぐ戻る肩こり」の正体です。

京都・四条烏丸の「せぼねや京都」では、
筋肉の表面だけでなく、
胸椎と肋骨の間に直接アプローチする「肋骨はずし整体」という独自の手技を行っています。

初回カウンセリングでは、
これまでの施術歴や生活習慣をお伺いしながら「なぜ毎回戻ってしまうのか」を科学的な根拠とともに説明します。

施術内容に納得してから受けていただけるため、
初めての方も安心してお越しください。

「原因をはっきり教えてもらったのは初めてだった」というお声をよくいただきます。

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四条烏丸から徒歩6分。初回限定で通常10,000円のところ5,000円でお試しいただけます。※オーナー施術の場合キャンペーンは適応されません。

WEB予約・LINEでのご相談は、
プロフィールリンクからお気軽にどうぞ。

スマホを見るとき、自然と頭が前に出ていませんか。
「スマホ首」という言葉が広まりましたが、
首だけをケアしても改善しにくいケースが実は多いです。

首は胸椎(背骨の中央部)の上に乗っているため、
胸椎が硬く前に倒れた状態では、
首をいくら伸ばしても根本的な負担は変わりません。


頭の重さは約4〜6kgと言われています。
その頭が少し前に出るだけで、
首や肩にかかる負担は何倍にも膨らみます。


スマホを使う時間が長い現代人の多くが、
この「頭の前方位」を慢性化させており、
それが肩こりや首こりとして現れています。

さらに胸椎が硬いと呼吸が浅くなり、
集中力の低下や疲労感につながることもあります。


京都・四条烏丸の「せぼねや京都」では、
首や肩だけでなく、
その土台となる胸椎と肋骨の間にアプローチする
「肋骨はずし整体」を行っています。

せぼねや京都では、
なぜスマホを使うと首がつらくなるのかを
カウンセリングで丁寧に説明したうえで
施術に入ります。

「首を伸ばしても変わらなかったのに、
背骨にアプローチしたら楽になった」
こんなケースが非常に多いです。

スマホをやめることは難しいですが、
というか今更もう無理ですが、
その負担を受け止める体の状態は変えられます。

ぜひ一度、背骨の状態を確認してみてください。


四条烏丸から徒歩6分。初回限定で通常10,000円のところ5,000円でお試しいただけます。※オーナー施術の場合キャンペーンは適応されません。



WEB予約・LINEでのご相談は、プロフィールリンクからお気軽にどうぞ。

気づいたら首が短くなってる——


1日8時間以上のデスクワークで、
肩や首がガチガチという方実は首が短くなってる方、
多いです。

とはいえ本当に短くなってるのではなく
背中が丸くなり
頭が前に出た結果
首が短く見えてるというのが本当のところです

こんな方は肩こりや首コリを感じる方が多いのですが、
実は肩こりの根本原因は「肩」ではなく、
その下にある胸椎(背骨の中央部分)の硬さ
にあることが多いです。


長時間同じ姿勢でいると胸椎が固まり、
呼吸が浅くなり、
肩や首の筋肉が常に緊張状態になります。


マッサージで一時的にほぐれても、
胸椎が硬いままだと数日で元に戻ってしまいます。


せぼねや京都では、筋肉だけでなく
胸椎と肋骨の間にアプローチする
「肋骨はずし整体」という独自の手技を行っています。


背骨の根本から動きを取り戻すことで、
肩や首の緊張が繰り返されにくい状態を目指します。

「デスクワーク中心の生活でしたが、
施術後は呼吸がしやすくなりました」

というお声をいただいています。

📍 四条烏丸から徒歩6分🔰 初回限定 通常10,000円 → 初回5,000円▶ WEB予約・LINEでのご相談はプロフィールリンクから