ヨガで「もっと胸を開いて」と言われ続けている方へ。胸椎の可動域という視点【京都】

「正しい座り方」をしようとすると疲れる理由。猫背と姿勢保持の本当の仕組み【京都】

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病院で「異常なし」と言われた肩・首の重さ。その原因は検査では見えない場所にあります

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背骨から始めるカラダリセットの話

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在宅勤務で足のむくみが悪化した理由。脚ではなく「上半身」を整えることが大切なわけ