おはようございます。
京都の中心地、四条烏丸駅から徒歩5分のせぼねや京都オーナーの山邉です。
今回は【肋骨と呼吸の関係】について解説をしていきたいと思います。
呼吸は、横隔膜と肋骨の動きによって行われます。
猫背になると背中が丸くなり肋骨も固くなります。
これによって自然な深い呼吸がしにくくなり
自律神経の乱れにも繋がります。
そして肋骨が固くなると背骨（胸椎）を
ギブスのように固めるので背骨自体の柔軟性、
可動性にも影響が出てきてしまいます。
一度固くなった背骨、肋骨は
中々自分一人で直す事ができません。
最近、呼吸が浅くなっているな
と感じたならすぐにご連絡ください！
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