【正月太り】脂肪は1日にしてならず！

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ボディワークスタジオ　ベースコンディショニングラボの山邉信一です。

今回は【正月太り】について

書いてみました。

だいたい毎年、お正月明けのセッションで
「３キロ太りました！」的なことを聞きます。

その時にお話しする内容をシェアしたいと思います。

【体重が増えた！本当に志望がついたの？】というタイトルで買いてみました。

よければご覧ください！

【ダイエット】体重が増えるとは！ - 烏丸で整体×パーソナルトレーニングのボディメイク＆ダイエット ベースコンディショニングラボ