5/17(日)のBBJ長野大会5/31(日)FITNESS STAR 東京大会にエントリ... この投稿をInstagramで見る 5/17(日)のBBJ長野大会 5/31(日)FITNESS STAR 東京大会にエントリーするつもりで2月から減量をしてましたが、今の状況を考えて辞めることにしました。 健康を支える側のセラピストが大会に向けて免疫を落とすわけにはいきませんし、何よりも、こんな状況でもし勝ったとしても心の底から喜んで貰えるとは思えないので、今は出来ることをしていこうと思います。 個人的に質問があった『お年寄りが椅子に座ったままでも出来るストレッチ』を紹介しておきます。 細かい内容は改めて説明していきたいと思います。 #baseconditioninglabo #家トレ #ストレッチ #坐骨感覚 #bbj #fitnessstar #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #柔道整復師 #姿勢改善 #機能改善 Shinichi Yamabe(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2020年Apr月3日am4時29分PDT
