定番中の定番！オートミール30g、ブロッコリー75g、鶏むね肉120g p32f4.... View this post on Instagram 定番中の定番！ オートミール30g、ブロッコリー75g、鶏むね肉120g p32 f4.8 c20 259kcal 最近はまってるのが#オートミール と#キムチ のコラボ。 #ブロッコリー うまし！ #低温調理 #ダイエットメニュー #軸トレ#baseconditioninglabo #仙骨#大腰筋#pfc#マクロ#カロリー #ダイエット#筋トレ#脂質制限#ボディメイク#ワークアウト#ボディワーク#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#腰痛#京都#姿勢#矯正#fitness Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2019年Mar月15日pm4時02分PDT
