昨日からGWの人も多いようですね
2016年度も本格的に動き出したと思ったら
もうGWなんですね。
本番は連休明けからなのでしょうか？
今週から大阪ダンス&アクターズ専門学校（DA）の授業も
始まりました。
この画像は以前のものなので
今年度の生徒ではないです(￣▽￣)
気付けばもう７年目なんですね
スタジオの方でも
DAの方でもでも
『いかに綺麗に立つか』
『立ち姿だけでいかに魅せられるか』
そんな体を意識しながら
トレーニングしてもらっています。
本来、僕の専門はトレーニングではなく
ボディワークです。
筋力や柔軟性といった【身体】そのものを鍛えるのがトレーニングである一方、
ボディワークとは【身体を感じる力】を鍛えるもの。
よく『身体の使い方が悪い！』
といったりする事がありますが
これは自分の身体を感じる力に問題があるからで、
【感じ方】が悪いから
【使い方】が悪くなるんです。
ただ、瞑想的なものではなくて
解剖学的に身体を動かしながら自分の身体を理解していき
ボディスキーマを変えていく作業といった方が
分かりやすいかもしれませんね！
（余計分かりにくいかも。。。。
）
授業でも、このボディワーク的な内容をしたいのですが
これは本当にクラスの雰囲気に左右されます。
とは言いながら
今回は最初の何回かはボディワーク的な内容は
一切しないようにする事にしました。
そのかわりこいつを授業の軸にする事にしました！
ご存知タバタプロトコルです。
さすがにこんな事まではしません
ダンサー用に内容は考えなおしてあります。
前期終了までに生徒のみんなが
どれほど成長するのか楽しみ！