ダンサーズコンディショニング

こちらには、ダンサーに必要なコンディショニングの知識や
ダンサーに多い障害の原因とその対処法などを随時アップしていく予定です。

ボディワーク
・しなやかな動きを生みだす秘訣
・動きの中心＝脊柱
・「美しい」と感じる動きとは…
・“美しい”と感じる動き


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優先して取り上げていきたいと思います。