晴れたら乗ろうと思っていたけど微妙だったので整備して来ました
スパーロングは手強いッス(´・ω・`)
9回目となった公式整備
時折吹雪く寒い日でしたが大勢のボランティアが集まりました
ロンロンの路面清掃とSDHの整備をしてちょっと早めに解散
走ろうかと思ったけど昨日たっぷり走ったので今日は大人しく帰宅(^^;
天気の良い日にがっつり走ります！
大人になったなｗ
微妙な天気予報だったがダイエットの為に頑張りました！
ショート 1周
ロング 6周
SDH 少々
脂肪が10gくらい燃えたと思うｗ
ショート 1周
ロング 6周
SDH 少々
脂肪が10gくらい燃えたと思うｗ
肥えたのと体力低下を何とかすべくダイエットライドを決行
＜本日のリザルド＞
ビギナー 1周
ショート 1周
ミドル 1周
ロング 5周
SDH 少々
約3時間程のライドでしたが脚が攣りそうでした(ToT
下から少なかった筋力＆体力が落ちたなぁ･･･
どげんかせんといかん！！
＜本日のリザルド＞
ビギナー 1周
ショート 1周
ミドル 1周
ロング 5周
SDH 少々
約3時間程のライドでしたが脚が攣りそうでした(ToT
下から少なかった筋力＆体力が落ちたなぁ･･･
どげんかせんといかん！！
風も止んだので角田浜トレイルにお出かけｗ
今日はライド中心のつもりだったけど昨日の防風でやっぱり倒木があった･･･
ライドを一旦中止してチンソー仕事に勤しむｗ
お手伝い頂き感謝です(*^_^*)
新コースも走れたし転圧は皆さんにお任せして僕はDHコースの整備に移ります
完成が楽しみだぁ～！！
今日はライド中心のつもりだったけど昨日の防風でやっぱり倒木があった･･･
ライドを一旦中止してチンソー仕事に勤しむｗ
お手伝い頂き感謝です(*^_^*)
新コースも走れたし転圧は皆さんにお任せして僕はDHコースの整備に移ります
完成が楽しみだぁ～！！