俺チャレ2012・・・200㍄ | 晴れ時々自転車

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加齢臭漂う自転車好きなオジサンの日々

先日、200マイル/dayにチャレンジしてきました
本当は昨日アップしたかったのですが何故か20:00以降の記録がありませんw
そんな訳で記憶のある範囲でレポを
02:50起床 朝食と準備を済ませる。
03:30集合場所に到着。既にHNMさん準備中。まもなくMNMさんも到着。
事前のメールでは3人だけだったので4時にはちと早いが俺チャレ2012スタート!
まだ暗いのでライト付けながら予定のコースを順調に走行。
東港からは車も少ないだろうとR113を走行。
中条あたりでHNM氏の携帯が鳴る。
STUさんからで少しでも引きたいとの連絡。
今回はお心遣いだけ頂いて先へ向かう。
05:30旧神林村大池でトイレ休憩。(5:30 48km)
晴れ時々自転車-20120722_0530_048

06:10最初の目的地のコンビニ到着。(6:10 67km)
晴れ時々自転車-20120722_0610_067

補給だけ済ませ直ぐに走りだす。個々で約67km。
全体の1/5が消化・・・先は長い・・・。
コンビニ発後はR7を少し北上し「早稲田」の信号を右折し関口から旧朝日村役場前を通りR7出て南下。
門前川手前を左折し、何度も走ったお馴染みのコースへ。
R290に出て桃川峠を経由し関川村のR113のコンビニで小休憩。
ここまで心拍が高めで??となったてのだが頗る調子が良い。
これが落とし穴となり後に失態を晒してしまう。orz

R113のコンビニを出てからR290→胎内スキー場→フルーライン→小戸橋を通りR290を南下。
フルーツライン途中の自販機(8:37 128km
晴れ時々自転車-20120722_0837_128

出湯のコンビニ到着。
ここで本日の行程の丁度半分位の160弱。

ここから失態の始まり・・・。
コンビニ手前で脚に異変が・・・。
最初はただの痙攣かと思って「よく有ること」と高をくくっていたららその後ずーっと攣りっぱなしorz
これから山岳コースなのに・・・orz
実に次の栃尾の道の駅まで高トルクのペダリング禁止で走った。
実際これでも攣った回数は相当数で、大分予定を狂わせてしまった。
辛いのは勿論ですが同行者に申し訳なくて 申し訳なくて・・・。
DNFが頭に過ぎりましたが案内役がDNFとなると他の二人も道連れになってしまう。
それはもっと申し訳ないと思いグッと堪えて走る。

下田栃尾間の塩新町(12:44 217km)以後写真なし・・・
晴れ時々自転車-20120722_1244_217

どうやら脱水症状から熱中症まで発症したようです。
そう思ってからスポーツドリンク+岩塩を注入し誤魔化しながら走る。
緩い坂でもインナーに落としクルクル走行。
大分楽にはなったがやっぱり高トルクを掛けると脚がモゴモゴ言い出す・・・。

栃尾を出て小さな峠を超えるとまた平坦ステージ。
長岡から信濃川の土手を通り分水→弥彦→R402→サガミに17:00無事ゴールとなりました。
最後のR402は神様からのご褒美か追い風でとっても助かりました。

参加された方々お疲れ様でした
そしてごめんなさい(-人-)

<今回のデーター>
・スタート 03:47
・ゴール 17:00
・距離 322km
・獲得標高 1,750m

<本日のメニュー>
・スポドリ 2㍑
・水 1.5㍑
・クエン酸パワー 1㍑
・コーラ 0.35㍑
・一口アンパン 6ヶ
・大福 5ヶ
・おにぎり 1ヶ
・岩塩 フィルムケース半分
(これだけ摂っても体重
-4kg)


イマイチすっきりしませんがコレで念願の赤ジャージを着れる権利は得たよね?w

<今回の反省>
・補給食は上手く行ったはずw
・補水は大失敗・・・orz 機械的に5km毎に一口飲むとかしないとダメですね
・調子よくても前半からセーブ
・一人だったら絶対DNF
・土手は飽きる