• 良いものを観ることは大事。でも、知らないと見えないことがある。同じものを観て盗むことが...

• かつてはレッスンは　先生側の私にとっては▷注意する場▷待つ場▷知識を伝える場でした...

• 出来ることから少しずつ。身体に向き合い、自分を大切にしていく選択を進めると、それは身体...

• note◇脚を高く上げるための近道

• ３月スタジオレッスンスケジュール

• 動き続けることで近づく

• パッセのやり方。脇を立てる！でもなく膝を開く！でもなく骨盤はスクエア！でもない。...

• もっと素直に　シンプルに　軽やかに動いてみよう

• しっくりなんて　こなくて良い！

• 食いしん坊の小野真理子です我が家の冷蔵庫は瓶だらけ自家製麹に、自家製ジャム、自家製シロ...

• 久しぶりのオンラインレッスン。以前とは異なり３０分でギュッと集中して行うスタイルに変更し...

• note◇ バレエ上達への扉を開く

• 悩んでいる暇あったら　動いてみよう！

• レッスンは生鮮食品。レッスンは生物です。フレッシュさが命。前回と同じとか絶対あり得...

• 自分を自由にする

• 最高のパートナー

• ”過去の私の当たり前　①生理編”

• 綺麗すぎない？？？って本当に思うのです。綺麗にも上手にも一瞬で成る。身体の使い方...

• note◇ いい加減、自分動こう！

• 私の当たり前　①生理編

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