登り坂はお尻に効く?お腹に効く? | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。



登り坂はお尻に効く?
お腹に効く?


どちらに効いているかで
アンデオールが出来るか出来ないか
脚が上がるか上がらないか


がわかります照れ



さて、あなたはどっち???




やっぱり脚は高く上がる方が良いラブ!!!