自分を知ること は 自分のご機嫌を自分で取ることが出来ること
私が 私を知るきっかけになったのは 身体を通して。
その私が 私を知るために身体に向き合って出来たのがＡＷＡＫＥメソッド。
そして、今 自分に向き合った結果出来上がったＡＷＡＫＥメソッドで 自分以外の誰かの身体の不調に対応出来るようになった。
生きている上で全てが基本的に自分のことだけど、出来ないから人に頼っていることがたくさん。
自給自足ではないから、
農家の方に頼っているし
運んでくださる運送業の方に頼っているし
電気 水道 も頼っているし
自分では作ることが出来ない洋服も洋服屋さんに頼っているし
何から何まで人に頼ってる。
で、私も誰かに頼られている。
私にとって一番楽しくて 苦にならないことで 得意なことで 誰かに必要とされている。
誰かの身体の悩みに上手に付き合っていけるようにともに過ごすことができるのは
私が自分を知る中で培ったＡＷＡＫＥメソッドがあるから。
私の中に 私にしかない器が出来上がったから。
その器が大きければ大きいほど
他人の問題は解決はしてあげられないのだけれど
きっかけを提案し続けることが出来る。対応出来る。
問題があるまま まるっと受け止められる
問題に一緒に向き合う時間を過ごすことが出来る。
自分を知れば知るほど 私が私を満たすことが出来
私を満たせば満たすほど 誰かの課題に対応し続けられる。
怪我しても良いと思ってトレーニングに、ストレッチに本気で取り組んだことがあるからこそ
股関節が痛い人
膝の手術をした人
妊娠を望む人
ぎっくり腰を改善したい人
尿漏れ改善したい人
痩せたい人
毎日楽しく過ごしたい人
に対応出来る。
自分を知ったおかげで
太っても大丈夫。 また綺麗になるのわかってるから
怪我しても大丈夫。 怪我する前より身体と仲良くなれるのわかってるから
歳とっても大丈夫。 その年齢に応じて 移り行く自分の楽しみ方があるのわかっているから
そんな風に思える私はやっぱり幸せなのです
ありがとう