トウシューズで大切なことは爪先立を練習することではない。
そして足の指だけが頑張るわけでもない。
ということ。
生徒さん皆さん半信半疑ですが、
立たない練習をした後の方が
バーレッスンで立つ練習をした後よりも立ちやすくなるということ。
立つ練習は間違えると
膝が曲がる
太ももが太くなる
肩が上がる
と負の連鎖がいっぱい。
立たない練習は
膝が伸びる
安定して立てる
上半身の余分な力が抜けます。
トウシューズクラス
(火)13:45-14:15
(木)21:30-22:00
(金)12:45-13:15
(土)14:45-15:15
※トウシューズクラスはバレエクラスを受講された方のみとなります。
ＡＷＡＫＥ
小野真理子
