共存と自立 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

共存と自立

クラスでよくこの言葉を使います。

2人一組になり、
どうやって立ち、床を押し引き上げるのか。
どうやってバランスを取っているのか
を人と助け合うことで見出だしていきます。

その助けてもらったことで得られた感覚を今度は自立して1人で探す。


どんなにいいメソッド・先生についていたとしても依存していては意味がない。
わかった気になっていては本当の成長は自分のものにならない。

何が正解か教えてもらったら、自分で探すこと。
知ることと出せることは別のこと。


共存と自立は発表会のリハーサルにおいても言えます。

手を繋いで踊る
列を作る
2人でシンメトリーで踊る。


揃えるためにはお互い音をとるだけでなく
相手を配慮することまで考慮しなければなりません。

他人任せではなく
間合い。
相手と自分との間を埋める。


人としての在り方もバレエを通じて教えられていると感じます。


より良い体
より良い仲間との関係性
を目指していきます。


コールドの人達同士助け合ったり
ソリストの人がコールドの人のいない所に入ってくれたり
みんなで作る発表会。


発表会が楽しみです。



AWAKE
小野真理子