バレエ入門のクラスはリハビリを行っています。
長年無意識に使ってきた体の基準を整えます。
無意識に間違った方向へ癖がついてしまった体を
立つ-アテール
から見直します。
各ポジションによっても異なりますが
だから出来なかったんだ
を解決していきます。急がば回れ。
こんなとこ意識したことない。
という所にヒントや答えはあります
ドゥヴァンのタンジュかかかとから
デリエールのタンジュは爪先から
これをすることでついた足の癖は
軸足の安定感を損ない
膝の捻れを作り
股関節の動きを悪くしたり
腰は反りやすく
お腹は開きやすく
胸・首は詰まりやすく
肩は上がりやすくなります。
とはいえ
ドゥヴァンのタンジュかかかとから
デリエールのタンジュは爪先から
が間違っているのではなく
他のラインを意識した結果
ドゥヴァンのタンジュかかかとから
デリエールのタンジュは爪先から
が成立します。
足首を怪我した方
膝を痛めている方
股関節、腰などに痛みがある方
また正しくレッスンを行い怪我予防・上達したい方にオススメのクラスです。
基礎を徹底していきます。
恵比寿駅東口徒歩５分
スタジオカルフール
水曜日12:15-13:45
ＡＷＡＫＥ
小野真理子