水分補給 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

ちょっとうっとりしながら水分補給してる小春さん。

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夏になると私は毎日麦茶を飲みます。

麦茶には様々ないい効果があります。

・血流促進
・体を冷やす
・胃を守る
などなど。


夏バテ防止のために麦茶が夏になるとしっかり出てくるんですね。


上手に水分補給をして、暑さに負けない体にしていきましょう。



小野真理子