４月より始まった
【REBORN 姿勢改善クラス】
クラス中は
痛みと
辛さを耐える
うめき声やため息が聞こえてきますが
帰りの体の感覚がいつもと違いすぎて
すっかりやみつきになっり
おかげさまで全てのクラスが満員御礼となりました
帰りの体の軽さに
体の感覚の違いに
しばらく続く効果の持続力に
皆さんすっかり虜のようです
とはいえ、
普段の姿勢が自分の体を作り上げている。
せっかく作り上げた体なのに
無意識のうちに帰りの電車を待っている姿勢が後ろ重心ではもったいない
原理や
仕組みを理解するまでには
正直時間がかかるけれど
普段の姿勢からやはり気をつけておきたいものですね。
『たくさん辛いコアトレを毎日しなさい
』
とは言いません。
でも毎日
立っているとき
歩いているとき
座っているとき
無意識にやっていることがどんな体を作り上げているのか
少しでいいから意識してみていただきたい
一カ所が(１％)が100％頑張るのではなく
全身(100％)が１％ずつ頑張りたい。
働き過ぎ
休み過ぎ
ご自分の体はいかがですか？
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