合掌

最近の私の流行りは


『合掌』



合掌した手を胸にあて

背骨と合わせる。



体の中の感覚と外の環境を一体にする。

自分がいるべき場所にいる

ということがクリアになります。

踊るということが出来るラインに立ったということではないかなと。


武道が稽古はじめに合掌するように、

バレエのポールドブラも触ってはいないもののお互い中を向いています。


手のひらと手のひらを感じ合う。

それが
背骨と
自分のアライメントと
繋がる。


その心と体の準備が出来るように作られていると考えると、
益々バレエってすごいなと勝手に思います