☆6日目☆

今朝の計測。

前日比±0㌔。

昨日はジムのプールに行って来ました。

前日のランニングで右膝を痛めてしまった為

どうしようか？？？悩みましたが・・・

でも、行って正解ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

まだ痛みはあるものの、結構軽くなりました。

やっぱり水の中は負荷が軽くなるので

どっかしらに故障がある時は最適ですね！

ダイエットを始めてそろそろ1週間・・・

そろそろ体も悲鳴をあげているし

今日は天気も悪いのでジムお休みしちゃおっかな？？( ´艸｀)