久々！？夕食ＵＰ！！

こんばんわぁ～。

今日も大人げなく、怒鳴り散らかしたたーたんです

いかんねぇ。

まだまだ人生の修行中です

さて、今日の夕食ですが・・・

★ほっけの塩焼き
★さつまいもとじゃがいものきんぴら

★きのこと小松菜のお味噌汁

★なすの中華風

です。。

こちらはなすの中華風。

明日クックにレシピＵＰの予定ですので、

気になる方はまた明日以降にリンク張りますので・・・

おまちくだせぇ～♪

これが今日クックパッドさんにレシピＵＰさせてもらった、

サツマイモとじゃがいものきんぴらです。

野菜不足解消のため、アスパラガスなんぞを入れてみました。

ほんのり甘くてね。

サイコーに美味しかったです♪

旬のものは、あんまり味付けしなくても、そのものずばりの味が

ほんま、おいしいよねぇ～

あ、金平のレシピはこちらです。

よろしくお願いします♪♪

うわっ、このきんぴらどないなん？！

お味噌汁は、小松菜としめじで。

熱々を撮ったら湯気まで写ってますなぁ（笑）

ほっけはすだちを絞ってさっぱりいただきましたでぇ～

なんなら、お味噌汁にも絞ってさっぱり。

味噌汁にすだち。これ、最高ですから。

特にね、豚汁には言うことない。

んもー、だまされたと思ってためしてみてくださいまし。

焼き魚。。

家族の大好きメニューですが・・・

子供らに骨はずすのが・・・

ぶっちゃけめんどくちゃい

そう思ってたら長女がぼちぼち自分で骨をはずし始めて、

『あぁ・・・やっぱり育児ってあっという間やなぁ・・・』と

色々思い出したりするたーたんなのでした・・・

今日はダイエットの運動ができなくて、

明日の体重測定が怖いたーたんです。

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ハロウィンキャラ弁くらべ

これ、今月あたまに作ったハロウィンお弁当。

これ、今日のハロウィンお弁当。

おにぎりに梅を混ぜたので、怪我したかぼちゃみたいやし写真撮るまでに時間がかかって、のりが・・・かわいそうなことになってますが・・・ま、そこは愛嬌ネッ

今日は娘の好きな塩鮭を入れました♪年中なのに、渋い次女です
★おにぎり梅★ネギ入り卵焼き★ソーセージ★キャベツと豚肉のポン酢炒め
★塩鮭
とにかく一番に食べ終わりたい次女。あまりたくさんだと一番になれなくて、園でしょぼくれているらしく、いつまでもこのミニサイズのお弁当箱です。
色んなおかずを入れたくて、もう少し大きいのにしたいんだけどま、来年からは長男もお弁当生活だから、嫌でも大きいお弁当になるかな？！
それよりも。。。４人の子供のうち、３人が学校と幼稚園に行って、いよいよ次男と２人のお昼タイムをすごすかと思うと寂しいやらうれしいやら・・・
長男に彼女ができませんように
明日で今週も終わり♪台風くるなよぉ～

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手作りハイジの白パン♪でサンドイッチ

先日、焼きました～ハイジの白パンこれ、クックパッドのsoyon2って方のレシピだったんです。。で、今リンク張ろうと思ったら・・・退会されて、レシピ見れません＞＜大好きなレシピで、もちろん印刷しておいてあるのでこれからも焼きますが・・・。お気に入りのレシピはやっぱり印刷必須ですねぇ。。。
オーブンで２段分。


ほとんどが卵サンドだったんだけど、たった一つだけ、お弁当用にとっていたハンバーグをサンドしたものが混じってます上の写真なら分かるかなぁ？（笑）


しかし寒いですなぁ。。。こう寒いと夕食もあったかいものばっかりになり・・・田舎の我が家、ガスがプロパンなので、とてもガス代が気になります
せっかくパンを焼くのにいい季節だったのに、これからは発酵に気をつけないと、かた～いパンがどんどん焼けますな
夏の過発酵も困るけど、冬の発酵不足も困ります。。。
ま、その見極めがあまり出来ない私が悪いんやけど修行あるのみっ

こまったぁ～

にほんブログ村 こう寒いと子供らが風呂からでてきません＞＜

雲の上を歩く２人。

上の子２人が登校、登園したあと・・・気が付いたら下２人がこうなってました（笑）さすが兄弟やねぇ思わずにやっと笑ってしまった母なのでした
さて、今日のお弁当ですが・・・また寝坊してしまい・・・えらい手抜きで、ＵＰも迷ったんだけど、ま、記録ということで（笑）

そうそう。今日、買い物してたら、無添加ショップでこんなもの発見。って・・・ただの塩ですけど

塩って、むっちゃ奥が深いなぁって思ってて、いい塩は辛くないっ絶対お料理の味も変わると思うねん。
普段はもう少し安価なお塩をつかってるんやけど、まだまだこんな昔ながらの作り方で作った塩があるんやなぁとちょっと買ってみました。塩田で出来たものではなく、釜で煮詰めたやつです。
普通の塩は結晶がキューブ状（サイコロみたいな形）なんやて。でもこれは雪の結晶が割れたみたいな、ひらぺったい形なんだそう。よぉ～く見ても・・・


ぶっちゃけ、わからへんただ、全然違うのはきらきらしてること。写真では、腕がないので写せなかったけど、すご～くキラキラしたお塩です。
味はやっぱりまろやかでこりゃーシンプルなお料理にもってこいやなぁ～。おにぎりか( ´艸｀)
岩塩なんかでも全然違うもんね。
普段のお塩、うちは６種類くらい使い分けてるんやけど、皆さんのお宅はどうですか？
いつもポチありがとうございます♪感謝♪

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痩せたっ！！

食いつきましたね

あ、まずは先日の夕食から・・・。

正直、あたし的には、『豚汁だけでご飯食べてくれよぉ・・・』

てな心境でしたが・・・そうはいかんわねぇ・・・

ブリの塩焼き

なすの炊いたん

コールスローサラダ

豚汁

ダイエットするならビールはやめたほうがいいですが。。。

なにせ、好きなもの食べてダイエット！がキャッチフレーズですから。

さて。本題。

先日より、ちょこちょこ記事に登場するダイエットです。。

３週間ほど続けておりますが。

正直ね、痩せにくいんですめちゃめちゃ。

妊娠出産を４回も繰り返して、

何年もにわたって太ってきたんですから

それがね、女って、痩せやすい日と、

痩せにくい日ってのがあるらしく。

でも、それを知っても、『まさかなぁ～』

なんて思ってたら！！！！！！！！

痩せにくい日は２週間で１キロしか減らなかったのが、

痩せやすい日だと１週間で１キロ以上痩せてきます

これってすごくない？？

別に変なモノ紹介するわけでもなんでもなく。

ただ、毎日黙々と１時間半wii fitを続けているだけです。

でも、せっかくなら効率的にやせたいなぁ・・・って、

色々勉強して、有酸素運動の効率的な使い方とか、

脂肪の燃えるしくみとか・・・ネットで読みあさりました（笑）

旦那なんて、始めてから３週間で３キロほど減ってます。

このまま、たるんだ体でおばちゃんになりたくないっっ

でも、食事制限とかはイヤッ。

だからひたすら運動あるのみ。

好きなもん食べて、運動する。

これで絶対やせてやるぅ～

これからもちょこちょこ、成果をＵＰしていきまっす

めざせ４０キロ台っ

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