• 昨日　脱水!?なんだかしんどすぎたショートインターバル走でした

• 朝 景色見ながらjog

• 午後にクロカン走&坂トレ

• 疲労が抜けない毎日　朝ＷＭＤ練

• 西村山地区中学駅伝2026

• 定番のビルドアップ走を

• 疲れはあるけどバネもある

• 夕方の練習会で一踏ん張り

• 第20回もとみやロードレース大会

• 昨日より少しjogれた

• ゆっっっくりだけどjogれた

• 地区中学駅伝前の刺激

• 朝と夜の水曜会

• もしかしたら疲労骨折！？

• まだまだ痛い左足内果下

• 無理してお花見ラン行ってしまった

• 朝　中学校の駅伝練習

• 疲労に負けない夜の水曜会

• 300m×3の3setを娘高校練で

• 明日のショートインターバル走に向けて

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