ライブ配信を毎日やっているおかげで、
ちょっとしたことも考えてまとめて、
どう言おうかなとか
そんな癖がついてる今日この頃。
楽しいんです。今日は何言おうって考えるの♪
これは外にエネルギーを向けてるのね。
外に向けると反応があるから嬉しくなる。

めちゃ暑いですね。

3行ノートのためのノート届きました。


高級感のあるモレスキン

いつもはロルバーンのスプリングノート使うんだけど、今回は特別です。

万年筆も、色が気に入ってでもこれ1000円なの。バイオレットのインク入り。
替えインクはブルーにしたけど。

書いていて、あ、万年筆って裏写りするんだって気がついたので、ノートは一枚とばしの贅沢使いです。切り抜きとかシールとか写真とか貼ればいいよね。

書いてみた。

自分の内側と向き合う。ちょっと酔っ払いでしたけど。コケモモに邪魔されながらだけど。

今日のちょっとしたことは、すぐに答えが出た。

ここのところ考えていて、動けなくなってることは、やっと
決めることができたかなぁ。

こうしたいっておもってても、
思ってるほど決めてないんだよね。ということに気がつく。

気がつく、いろんなことに。

あとは宇宙の采配におまかせ〜♪

こちらも毎日の1ヶ月プロジェクト。
1ヶ月後はなにが変わるかな。





きっと沢山あるの〜♪

テーマ:
藤本さきこさんの「3行ノート」を
実験的にやらないかという、みあさんのブロぐの

呼びかけに即反応して
本買って
今日電車でほとんど読んで

ノートとペンを、イオンに買いに行くも
理想のものが見つからず

先程やっとネットで注文したところ。

ロルバーンも好きなんだけどな、
モレスキンにしたよ。

糸とじノートはあまり買わないのだけど、この先も続けることを考えると、
シンプルで長く好きでいられるのがいい。

万年筆もね。キャハ❤

お上品に揃えてみました。白とパープル。ね、お上品でしょ。

本を読んでいて、
私は向き合わなければいけない感情が
まだまだたくさんあることに
気がついたのです。

まだまだね。

だって、ずっと、子供のときから
いい子で、
しっかりしてて、
任せられる、
出来る子だったから?

少なくともセルフイメージがそうだったので、

悪口や、愚痴や、出来ないことや、傷ついてる顔や、

いろんな事隠してきて、無かったことにしてきたもんね。

寝たら治るも
よくやってきたし。笑

だから、自分の良いとこ100とか、ワークやりがいがありそう。

どうでも良いことも許してあげられそう。

今日も聞いたのだけど、人のブログでも書いてあったのだけど、最近ずっとことあるごとに出てくるのが、

「ネガティブな感情をどうするか」

そんなこと思ったらいけない
いけない私。

と自分を否定する癖がついてる。
これは教会で教えられたことかも知れないし、知らない間に身につけたものだけど、

どうやらちゃんと「怒り」は存分に感じたほうが良いらしいよ。

悲しみも、恐れもね。同じく。

私、恋愛に関しては、これちゃんとやってきてるの。恋人にフラレたり別れることになったとき、存分に泣いてる。

だから、よりを戻したことがないのと、一定期間を過ぎるとケロッと次の恋してるわけ。笑

ただ、社会的な人間関係はなかなか、いい人でいたいから、やってない。
なかったことにしてる。

でもね、最近はより、わかりやすくより、はっきりと嫌な事がでてきてるので、ちゃんと!感じてみます。

早くノート来ないかな。
早く書きたいな!

ウズウズ!!




ひとりごと

テーマ:
最近Facebookで見かけた
ラッキーチョップスと
東京スカパラダイスオーケストラの
動画をよく見ます

管楽器ってなんて元気が出て
なんてセクシーなんだって
思うのね

楽器の表現力ってすごいよね。

私はピアノもギターも少しだけやったけど、やるのより聞くほうが好き

聞いて踊るほうが好き。笑

体で表現するタイプなのかしらね
カポエラも動くしね

そのためには体力必須!!
あはは、無い。体力。

今、半日ファスティングしているのだけど、夕方の疲れ具合が少し違うみたい。
初日以外はめちゃ元気。

この生活いいなと思うくらい。

アレなの、少量で栄養あるものをと思うから、無駄に間食しないし、ちゃんと食べれる。

意識が変わるのかな。そんなに気にしてないけども。

でも、体が楽で

お通じがいい、から軽い

それで今宵も東京スカパラ聞いて

ノリノリで寝る準備なのです。

明日は、ライブ配信何しようかなぁと考えるのが楽しみ❤

ライブ配信

テーマ:
双子座新月の6月14日から

アカウント新しく作って

バービーちゃんねる

やってます。

「バービー」で検索!

https://www.facebook.com/profile.php?id=100026892720343

ひとりごととか、
興味のあることとか、
勉強してることなど

愛猫のコケモモと一緒に?

短いけどお話したりしてます。

あとは出かけた先でやったりもするので、
ぜひ一緒にライブ配信されてください❤

怒りは疲れか

テーマ:
残業が続いております

今週ずっと帰宅遅くて

家事できない

グッタリ

人手不足によるもので
そんな組織に飽き飽きしていた矢先の深残。

買い物行きたいし
掃除もしたいし
アレもこれもやりたい

でも疲れてグッタリで早く寝るだけ

疲れるから怒りがめばえるのか
怒るから疲れるのか

どっちなんだろなんて考えてしまう

怒りは悲しみかも知れないし
体を休ませてあげられない
好きなことさせてあげられない
そんな怒りのような気がする

組み立てというお仕事は体を使うので、まー5時すぎたらもうまともに仕事なんてできませんわ。

それでも残業しなければならない
この、しなければならないに
わたしは強く拒否反応がでて

怒りになるんだな。

仕事は仕事って割り切ってるんだけど、割り切れてないんだな。

割り切る必要もないと最近は考えているんだな。

色々学んで、色々体感して、
新しい世界にキラキラしてるときの

自由にならない時間て、辛いッス

怒りと疲れは一緒かな。






日曜日、朝は花人間@麹町でした。

昨日のブログのストレッチ専門スタジオ行く前ね。

朝の時間だったので、お花選ばせてもらって、
目についたコントラストのきれいな紫の蘭バンダとオレンジの小さな百合?かな。

12月に初めて撮影してから今回で6回目!

毎月の楽しみのひとつです。
麹町駅の出口番号も覚えました。笑

キャメラマンさんはいつも

「顔の力を抜いて」
「口を少し開いて、ぽわーとして」

と、指示してくれるのだけど

私はなぜかだんだん口が閉じてきて

目も見開かないから

怒ったようなカオと、悲しそうなかおになったり。笑

いえいえ、写真はとても美しいんですよ。

真顔が怒ってるみたいに見えちゃって
少し残念なことになるときもあるなってだけで。。

でも、やっぱり笑った写真欲しいなぁと、今回は強く思って

思い切って聞いてみました。

「笑ってみてもいいですか?」

そしたら

「もちろんいいですよ。」って

よかったー。

そこからはなんだか

笑って

撮ってもらってそれだけで楽しくなって
楽しくなると、真顔も自然になって

全部が、私の求めたとおりに!

言ってみるもんだね。
勇気出すもんだね。
笑うと世界は変わるよね。

最後の写真選び、いつもより迷ったよ〜ショボーン

どんなのできるか乞うご期待❤

今までのはこんな感じ











いっぱい撮ったね!

もっと増やしてくよ。笑




ストレッチ体験

テーマ:
GWにお試しをやってもらって、体の可動域が、めちゃ広くなったSSS
ストレッチ専門スタジオ@浦安に行ってきました。

使ってなくて
固まってる筋肉を
ほぐして伸ばし縮み
てか、基本伸ばし。

上半身から始まり
下半身も
全身やります

そしてスタジオに私の声が響き渡る。。

うあ〜
痛いですね!
あぁ〜取れちゃう!ヒィィ

取れません❤とスタッフさん。

さすがS。
兼子ただしさんのスタジオだけあって
S!笑

でもね、イタキモチいいの。
痛いんだけど
その後スッゴい体の中を何かが流れまわってる感じ。Σ(゚Д゚)

カポエラちゃんとやってた頃は筋肉すぐついて、いい背中してたし
今もお腹は水着きれる自信はあるし、
インナーマッスルをCT画像で医者にほめられるけど

使ってないから

姿勢は確かに
すこーし猫背で
巻肩

座ると背中まっすぐ。三角定規の直角みたいな。

これがちゃんとS字になるのです。

胸を開いて
横隔膜を柔らかくして
骨盤を立てるとね。

あとは足と膝の向きで筋肉の使われる位置が変わるとか。

家でもできるストレッチとか。

あとエスレッチングポールの使い方、通常の使い方以外2つほど教えてもらった!

あー、肩甲骨を全力で剥がされて
ふー!!て感じ。

写真でビフォーアフター行きますよ!



 
前重心でお腹出ちゃうのが
キュッと締まる体




これ自分でもウケた!
しかも辛くないのね。下の写真は気持ち良いくらい。

ウエストは4センチ減でした。

帰りの電車で私の姿勢がめちゃ良かったのは言うまでもありません音譜

また行こ〜❤



密かな決意

テーマ:
昨日の動画マーケティングシェア会のライブでも言ったんですが、

て、まずね。
私が動画マーケティングシェア会のグループページで毎日、何をやってるかというと

「21日間ライブ投稿をする」

です。

この期間中に、会えた方たちには一緒に出てもらったり
ちょっと面白いかなと思うことはやってみてるんだけど
ミニロシア語講座やってみたり
2、3分のひとりごとだったり。
グループ内だから、他の人は見れないので安心しながらやってます。

何のためにやってるかというと
21日間終わったら
全体公開のライブ投稿するからだよっ!



こわい。

こわいでしょ。

だから、やりたい。笑

ゾクゾクさんがそこにいるのです。

習慣になると何でも

非日常が日常になるの。

花人間ももう緊張しなくなったし(いや、嘘)
新しい場所に行くの(アメリカとかハワイとか?)メトロだって一人で乗れるし。

まだ、何者でもないバービーが
いろんな場所へ行って
沢山の人に出会って
何者かになるのかならないのか
色んな顔を持ってさ。


そんなストーリーをもって、
私の興味のあることに
共感してもらえる人たちに
見てもらえたらなぁと。

発達障害コンサルタント養成講座も
アマナも
量子場観察も

あと私の人生からは

T教会の2世のこと、
子宮頸癌物語
ウクライナ留学
カポエラ

とかとか。掘り出すと沢山あるから。

喋るの下手だし、日本語おかしい時もあるけど、私なんかが投稿してもって思ったけど



やる気になってるこの気持ちは
次元が変わったのね。。

ふっ。




ブログのチェック

テーマ:
なにしろアメブロ始めたときは
まだミクシィもやってたから

ミクシィで週2回日記書いてたから
それで、充分だったのです。

なんていうか、伝えたいことというか。

大体カポエラの友達ばかりだったし、どこそこのイベントで誰にあったとか
ここの先生カッコイイとか

そんなのばかり。

楽しい週末のまとめを、日記にしてた感じ。

足あとが嬉しかったなぁ。

アマナマシェリのあとにアップしたブログ(リブログだけども子宮頸癌のその後の物語ね。)が、

これまた私のアメブロでは見たことのないアクセス数がズキュンと出て

ビックリしてます。

周りの人がどんどんシェアしてくれるから、

嬉しい感想付きで、読んでくれる人もどんどん増えて、

インターネットってすごいなぁ
SNSてすごいなぁって。

で、ブログのアクセス数のチェックなんて、今までやったことなかったのに

少し気になって見るようになりました。
意識するところが変わってきたね。

かなり変わってきた。

双子座新月が、丁度動画マーケティングシェア会のライブ配信21日間チェレンジ終わるところで、

何をするかというとライブ配信を全体公開にしてアップしてこうかなという試み。

そんなことも考えたことなかったのに

こういうのは思考の次元が変わったというのかな。上がった?

上がったであってほしい。笑








ひとりごと

テーマ:
我が家のマンションの前のOKストアが6月で20日で閉店するそうな。

あぁ〜OKストア!安くて良かったのにぃ〜(´Д⊂ヽ

すぐに行けて便利だったのにぃ〜

とか、6月末から始まる予定だったアマナの勉強が、8月からになる報告を受けて

そっかー、今月じゃないのか。じゃあそんなに急いで色々準備しなくても良いかなとか。

一瞬、残念〜( ;∀;)て
思うんだけど

その意外性がなんだか
予定していた通りじゃないんだよって
天に言われてるみたいで

ちょっと楽しくなる。
なんだろね。
イレギュラーが好きなのね。笑

だから、今、会社も仕事もそんな好きじゃない気分で
落ち込んだり疲れ切ったりしてしまうことあるんだけど

これも何かかなって
思ったり思わなかったり。どっちだ(*_*)

仕事がつかれるって結局人間関係だなって、ママさんと話していて思った。
朝から夜まで、残業しても笑える環境で仕事してたら楽しくって仕方なくて、一日が終わる。

素敵ね。そんな環境❤

だから、今日は、量子場観察で設定してみよ。
暗闇の中ユラユラするんだ。ふふ。