ハーブヴィネガーを育てよう！！
BELLA GIORNATAの
スペシャル・ハーブ・ヴィネガー☆
一緒につくってみませんか？？(/・ω・)/？？
作成生地の
ローズマリー編☆です👍🤤
※『ハーブ・ヴィネガーを育てよう！』シリーズ♪(･∀･)♡
本年度も加筆修正実行し
改訂版として再公開させていただいて居ります💪🤤(^з^)-☆
今回は
オレガノと同時に仕込みました💪🤤笑笑
収穫後
綺麗に洗って
水気をしっかりとってから
ヴィネガーに
INです💪🤤
(･∀･)♡
※オレガノのことは次回をお待ちください(･∀･)♡
今回べつに
オレガノのこと
言わなくても
良かったんじゃ…( ;∀;)💦💦
(･∀･)♡
少量で試したい方は
購入したお酢の瓶に
直INもおすすめですよ👍🤤( *´艸｀)笑笑
👆一番簡単な方法かもね(･∀･)♡
ハーブ・ヴィネガーは
使って
減ったら
新しいお酢を継ぎ足していけばOK👍🤤
実行前に必ずご確認下さいませ👇(･∀･)♡
今回INしたボタニカル(･∀･)♡
ローズマリーの効能(･∀･)♡
簡単に？ご説明させていただきます💪🤤笑笑
抗酸化作用？！
ハーブの中でも
トップクラスの抗酸化作用を持つと言われているローズマリー！！
その高い抗酸化力はロスマリン酸やタンニン
カフェ酸など多種類のポリフェノールに由来するもの👍🤤
紫外線やストレスなどが原因で
体内の活性酸素が必要以上に増えてしまうと
本来身体を守るはずの活性酸素は
体内成分やDNAを傷つけてしまいまう！！
これが老化を招く原因のひとつとされているのですが
ローズマリーには
こうした活性酸素を除去するポリフェノールが多く含まれていることから
さまざまな病気に対する抵抗力に役立つことが期待されており
アンチエイジングにも有効と言われています👍🤤
因みにローズマリーの和名は万年朗！！
ず～～～っと若いっていう意味！！
いやっほう！！👍🤤笑笑( *´艸｀)
アンチエイジング
ほんと大好きだよね…( ;∀;)💦💦
アレルギー症状をやわらげる？！
細菌やウイルス
異物などから身を守るため
人間の体には免疫が備わっているのだけれど…
何らかの理由でこの免疫のはたらきが過剰になってしまい
くしゃみや発疹などが現れてしまう状態がアレルギー…
ローズマリーに含まれているロスマリン酸には
抗酸化作用の他にも
抗炎症作用やアレルギー症状を引き起こす
ヒスタミンの放出を抑制する作用が在るといわれており
アレルギー症状を和らげるはたらきが
期待されています～～👍🤤笑笑( *´艸｀)
やからなんで
笑ってんねん…( ;∀;)💦💦
真面目に
やってくれや…( ;∀;)💦💦
精神を安定させる？！
精神が不安定になるのは心の問題だけでなく
脳のコンディションも深く関わっています
脳内の神経伝達物質が減少することで引き起こされる
自律神経の乱れも原因のひとつ！
ローズマリーに含まれているロスマリン酸には
不安をやわらげる作用が在ることが
研究によって明らかになって居ます👍🤤
血行を促す？！
ローズマリーには植物色素成分であるフラボノイド類の
ジオスミンが含まれています👍🤤
ジオスミンには弱った血管を強くする働きが在り
全身の血行や代謝を促進
血行不良によって引き起こされていた不調を
和らげることが期待出来るのです👍🤤
TO BE COMUGIKO
おまけ
ベッラガーデンには数種類のローズマリーが生息して居るので
一応全種類ヴィネガーINを実行して居ります💪🤤笑笑
ハーブは簡単に育つし
特にローズマリーは
これといってお世話しなくても1年中使える👍🤤笑笑( *´艸｀)
お庭や鉢に在れば凄く便利ですよ～～～👍🤤
👇トスカーナブルーの香りは最高イチオシ(･∀･)♡
